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揭秘青少年胃肠炎的幕后三大黑手

2015-08-10 13:49:44来源:三九养生堂

夏天已经是真正的来到了我们的身边,我们的身体也在慢慢的适应夏季的高温。很多人喜欢在家里吹着空调,吃这雪糕,这样真的是很舒服的,但是你的胃就不是舒服了,夏季肠胃炎是高发期,那么你知道是什么引起肠胃炎的吗?赶紧去看一下吧!

揭秘青少年胃肠炎的幕后三大黑手

幕后黑手1:冰箱

据消化科医生介绍,夏季是肠胃炎的高发季节,就诊的患者主要表现为腹痛、呕吐、腹泻等,腹泻一日可数次或十余次。从就诊的患者来看,他们患肠胃炎大部分都是因为食用了在冰箱里放置过的食物。

夏季天气燥热,不少人习惯在冰箱中长期储存大量食物。殊不知,食物在冰箱中保存时间过长,各类细菌尤其是大肠杆菌就会在湿冷的环境中滋生。加上不定期清洁冰箱,取出食物即食,细菌就会入侵胃肠从而引发“冰箱性肠胃炎”。

夏天已经是真正的来到了我们的身边,我们的身体也在慢慢的适应夏季的高温。很多人喜欢在家里吹着空调,吃这雪糕,这样真的是很舒服的,但是你的胃就不是舒服了,夏季肠胃炎是高发期,那么你知道是什么引起肠胃炎的吗?赶紧跟随小编一起去看一下吧!

预防措施:尽量食用新鲜的食品,尽可能不要在冰箱中长时间存放食物,对那些确需在冰箱里保存较长时间的食物,最好放在冷冻室里。

幕后黑手2:路边小吃摊

夏季女生们最喜欢穿着吊带短裤逛街街,边逛边吃路边小食最逍遥。就在这时,胃肠炎悄悄向她们靠近。路边小贩售卖的快餐、小吃或是凉菜都是“三无产品”,年轻人喜欢光顾的烧烤摊夏季食物容易变质,各种细菌、病毒还有不卫生的饮食等等都会导致胃肠炎的发作。如果吃了没有彻底煮熟的食物或者是没有洗干净的食物,都很容易患有急性胃肠炎。

如果吃了有毒的物质,那么在之后的6-12各小时就会出现中毒的症状,例如恶心欲呕以及肚子痛等症状,这个时候一定要给患者及时的治疗,否则会威胁生命健康

预防措施:烧烤、街边小吃、凉菜等应尽量少食。生鱼片等生海鲜,虽然味道鲜美,但在高温环境下一旦储存不当很容易污染变质,且没有明显变化,很容易被人们忽视,尤需警惕。

幕后黑手3:胃口欠佳

夏季气温上升,很多人的胃口不好,对食物不感兴趣。胃口差原因在于,高温使人体的神经处于一个紧张的状态之中,这样体内的内分泌就会失调,身体的各种功能就会受到影响,肠胃的消化功能自然而然就会下降了。

由于胃口不好,很多人就总是饿了才想起来要吃饭,或者是在吃饭的时候只吃蔬菜,这些都是不正确的。甚至有一些女性认为夏季是最好的减肥时间,所以干脆不吃饭以及吃肉,仅仅用蔬菜和水果来代替主食。这种饮食方法并不利于胃肠道的健康,很容易出现胃肠炎以及各种溃疡病变。

预防措施:夏季饮食更要注意营养的均衡。还要注意烹饪方式的清淡,多吃容易消化的食物,少吃油炸、油煎食品。每餐不宜吃得过饱,尤其是老人和孩子的消化功能较弱,每餐吃到七八分饱为宜。为了保证胃肠道的健康,不妨适当吃点蒜泥和醋,这不仅能增加食欲,有助于消化,还能杀菌解毒,有效预防肠道传染病的发生。

结语:以上就是今天小编为大家介绍的有关内容,通过上文的介绍,大家知道是什么引起肠胃炎了吧,原来是这3个凶手在作祟,希望大家以后要远离这些危害,让你的胃健康起来,吃出好身体,注意饮食搭配。

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责任编辑:朱嵘

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