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瞒天过海 藏起熬夜疲惫连

2015-11-17 11:04:58来源:39健康网

熬完夜的第二天,脸简直就像僵尸。想要掩藏你毫无精神的脸,下面的这几招你得知道。

瞒天过海 藏起熬夜疲惫连

跳过咖啡喝点果汁

早上起来喝一杯果汁,特别是一杯绿色的鲜榨混合蔬菜汁。不仅美味而且可以在清晨让各个器官开始运作。就算昨晚上过的浑浑噩噩,一杯新鲜的蔬菜汁可以让人更加顺畅的呼吸,开始思考也觉得更有活力点。

花一分钟深呼吸

猫式伸展呼吸法可以很好的伸展肌肉,也让新鲜的空气进入到肺部。四肢着地,双手撑在地上,脚背着地,接着脊柱拱起,一边内收下巴和屁股一边吸气。然后脊柱往下凹,同时慢慢吐气,循环五次。

让肌肤重现光泽

暗淡缺水的皮肤是熬夜的标配。想要快速提亮皮肤,首先要去角质。选择一款轻柔,无颗粒的去角质产品带走死皮和角质。之后再加上好的面油进行面部按摩,这一步可以帮助你滋润皮肤,有自然的光泽,而不是满脸油光。

让眼睛亮起来

不想让大家看出来你满是红血丝的双眼,可以滴一些有薄荷分子的眼药水。哪怕你因为倒时差一晚都没睡,眼药水也可以很好的舒缓眼部疲劳。


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责任编辑:朱嵘

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