虽然，文人墨客们在柳絮身上贴上了诸多赞美之词，但是这些家伙却给很多人带来烦恼——要时刻警惕飞絮会飞到鼻子里，还会皮肤过敏、鼻子过敏，眼睛过敏......那么预防飞絮过敏到底该怎么做呢？
预防飞絮过敏5个方法
1、每天清洗鼻腔
过敏性鼻炎者，或对花粉、柳絮敏感的人，每天清洗鼻腔2-3次。药店、医院可以买到清洗鼻腔的专门洗鼻器。或在小吸壶里装上生理盐水，通过鼻子吸入，可彻底清除鼻腔内的花粉成分。
2、户外锻炼选对时间
过敏体质的人要远离柳絮和花粉，最好减少外出，尤其是哮喘病人。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在柳絮指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。
3、“武装”好再出门
外出时尽量做好防护。易过敏的人在春季应少到公园等花粉、柳絮较多的地方去或戴上口罩。戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。
骑自行车和电动车的朋友，出门的时候，最好围上纱巾或带上墨镜，以防柳絮飞入眼睛，影响正常行驶。当有柳絮飘入时，千万不要用手去揉，这样会擦伤眼结膜，若柳絮进入眼睛深层，建议及时去医院就诊，将异物取出，以免对眼睛造成伤害。
4、进门前要“安检”
进门前一定要把身上的柳絮清理干净，如果清理不干净，进门后，一定要把有柳絮的衣服清洗，不要让柳絮肆意的在你的卧室里流窜。当柳絮粘到皮肤后，记得及时清除，最好用温水洗脸，以免柳絮那看不见的细丝残留。
5、易感人群多补充维生素
平时多吃水果，三餐适当补充维生素C和维生素E，如小白菜、西红柿、胡萝卜等。小孩和老人可以服用抗过敏药物来进行预防。在烹饪时，可以多放点生姜，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。也可以准备一些姜糖，当零食吃，都能有效缓解过敏症状。
这些清理误区要避免
1、动手揉眼
据南京市中医院眼科何慧琴主任中医师介绍，迷眼如果用手用力揉，很容易划破脆弱的角膜，更糟的是会使浅表的异物嵌入，加重对角膜的损伤，增加感染几率，如果治疗不及时还会影响视力。
正确处理办法
如果异物较小，刺激不大，反射性流泪会将其排除；’若流泪不能排出，要在保证无菌的前提下，请他人把上下眼睑翻开，找寻异物，用消毒棉轻轻擦出；若是“毛毛”钻进眼睛里，千万不要用热水敷，以免损伤角膜，可用清水冲洗，把异物冲洗出来，如果没有把握，应及时到医院请医生处理。
需要提醒的是，即使感觉眼睛没有太大的不适，也要及时处理异物，不要让它停留时间过长，以免造成永久性的伤害。
2、皮肤痒用挠
第三军医大学新桥医院皮肤科副主任周春丽介绍，挠皮肤只是产生了一些痛觉来遮盖瘙痒，痛感消失后往往不能止痒。
当我们抓挠皮肤时，坚硬的指甲就如同锋利的铲刀，伤害着薄嫩的皮肤表面。皮肤受到刺激后，产生组织胺等物质，从而发生变态反应。此时，不但皮肤的天然屏障功能消失，而且从真皮毛细血管内渗出的血清蛋白，成为细菌、真菌等各种微生物的培养基地，使皮肤发生感染，出现炎症反应，反而加重原有皮肤病情，造成恶性循环。很多很严重的皮肤病就是这么反复挠成的。
正确处理办法
除了可在医生指导下有针对性地涂上止痒药品外，有几个止痒小窍门也是比较有效的。
第一，拍打，痒的时候可以轻轻拍打，因为垂直的力量对皮肤是没有损伤的。
第二，冷敷，因为冰敷可降低皮肤对刺激的“记忆”，采用冰敷效果不错。
第三，转移注意力，挑个自己爱看的节目看，和朋友聊聊天，出门买点东西，或者通过有节律的呼吸训练来分散注意力，痒就过去了。
3、呼吸道感染不就医
柳絮、杨絮等绒絮导致的哮喘、咳嗽的症状表现为：咽喉发痒、干咳、无痰、打喷嚏、不发烧。
河北省人民医院呼吸内科科主任、主任医师韩晓雯介绍说，在春季，原有哮喘病史的病人外出要戴口罩，有哮喘症状要及早治疗。无哮喘病史却是气道高反应性的人如果出现咽喉发痒、干咳、无痰、打喷嚏、不发烧等症状，要及时到医院就医，待医生确诊之后再对症治疗。(文章综合自钱江晚报、生命时报)
原标题：杨柳絮又来“作妖”，快学5招“防过敏术”傍身！
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责任编辑：谷国青
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