本期嘉宾：谢立科 中国中医科学院眼科医院 眼科主任
随着科技的发达越来越多的人离不开手机，无论在地铁、在路上都会低着头拿着手机，似乎手机已经成了生活中必不可少的东西，每天花在手机上的时间远远超过了工作、吃饭、睡觉的时间。而这种低头一族所产生的就是对眼睛带来的伤害则不容忽视，眼睛干涩、眼睛痛、畏光、流泪、视物模糊、视力疲劳、干眼症等等。中国中医科学院眼科医院眼科主任谢立科给出了建议看手机最好不要超过30~40分钟，休息一下眼睛看看绿色的植物，做做眼保健操或者是闭目养神来缓解眼睛的疲劳，如果眼睛严重视力模糊、疼痛则要赶紧就医。
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责任编辑：刘文艳
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