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38岁主持人华少血管破裂,暴瘦30斤:废掉一个人,就让他忙到透支

2019-12-02 10:02:35来源:健身迷
主持人华少,这几年以肉眼可见的速度,从清瘦的模样胖成豪华复式圆润双下巴的大叔。他在综艺《我们长大了》中,自曝自己这几年长胖的原因,令人心酸:由于工作太忙,没有良好的饮食规律,还有经常作息紊乱。
 
有段时间,他为了自己导演的项目,每晚都要出去应酬。从这个场子换到下一个场子,最后回到家催吐,吃一碗面条充饥。忙到这种程度,又因为头部受伤不能运动,自然就越来越胖了。更可怕的是,因为发胖,加上每天高负荷的工作,有一次他竟然吐血了。
 
过度劳累导致的疾病,让他开始反思生命的意义。以透支生命换来的工作成就,是否真的值得?
 
就像复旦大学患癌女教师于娟所说的那样:“在生死临界点的时候,你会发现,任何的加班,给自己太多的压力,买房买车的需求,这些都是浮云。”华少开始调节饮食,不再随意应付三餐,每日以清淡营养的蔬菜为主。重视锻炼,不再因工作繁忙就忽视了身体的呼救。

38岁主持人华少血管破裂,暴瘦30斤:废掉一个人,就让他忙到透支
 
终于,他在微博上宣布,自己暴瘦了30斤。幸好他及时醒悟:没有了健康的身体,一切都是空谈。可惜还有太多人,被工作占据了生命的全部,直到疾病找上门来,才后悔莫及。
 
这个世界从来不缺宁愿透支健康也要为公司拼命的社畜,他们以为自己还年轻,身体硬朗。殊不知,如果一直这样不重视自己的身体,也许在某个不经意的时刻,一件稀疏平常的事,就会成为压倒健康的最后一根稻草。
 
我们身边,这样的事还少吗。30岁的上海交大附属瑞金医院医生江金健,凌晨猝死在办公室里。他刚结婚没多久,有一位漂亮恩爱的妻子。那天两人还约定了下班后一起去看电器。早上8点左右,来换班的同事发现他心脏骤停,倒在地上,人已经僵了。

38岁主持人华少血管破裂,暴瘦30斤:废掉一个人,就让他忙到透支
 
37岁的二胎爸爸刘凌峰,年纪轻轻被查出了胃癌晚期。之前的他,经常加班到凌晨,酒桌上的应酬更是家常便饭。随着业务增多,压力增大,抽烟、喝酒、熬夜成了他生活的常态。他平均一个月出差5次,每天凌晨2点后睡觉,有次甚至连续工作了70个小时。得病后的他,在朋友圈里写下遗愿清单。

38岁主持人华少血管破裂,暴瘦30斤:废掉一个人,就让他忙到透支
 
人民日报曾经做过一份调查,从疲劳到猝死,仅仅6步:轻度疲劳→身体发沉→筋疲力竭→身体有恙→疾病缠身→突发猝死
 
正如茨威格所说:“一个人年轻的时候,总以为疾病和死神只会光顾别人。”在悲剧发生之前,每个人都以为自己离这种事很远。
 
一位在北欧生活了10年的姑娘,写了篇文章。她说,为什么这里幸福指数全球第一,都是有理由的。下午的4、5点钟,北欧人已经下班开着车到湖边或山上,恣意地划船或攀岩。街头巷尾的咖啡馆,坐着沐浴阳光的情侣或朋友,一杯15克朗的咖啡足以打发一下午。
 
而此刻的中国CBD区,上班族仍卖力地冲业绩,吃着各种不健康的外卖。不成文的加班文化,让城市夜晚的办公大楼依旧灯火通明,莫名其妙的团建、聚餐更是变相延长了工作时间。
 
放眼过去,北欧国家没有高楼大厦,人们穿着朴素、开着旧车、吃简单的食物。每天晚上7点以后街上就静悄悄的,没有灯红酒绿的夜生活,也没有奢华的高消费。他们十分注重业余生活,阅读、踢球、手工活、弹钢琴、画画、散步。他们认为,没有健康,没有珍惜和家人在一起的时光,那些所谓的金钱和名利,又有什么意义?
 
虽说人各有志,每个人都有权利选择自己的生活方式。但请不要忘记,人类所能犯的最大错误,就是拿健康去换取身外之物。废掉一个人很容易,让他忙到透支生命,忙到没空感受生活就可以。无论你有多忙,保持健康,永远都是最长远的课题。

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责任编辑:李晓硕

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