40岁的赵女士刚晋升为项目主管半年，本应该满面春风的脸上，却总是充满了疲倦和哀怨。她也不清楚是为什么，也不知道从什么时候起，浑身总是疼痛，全身僵硬，颈部最为严重。晚上还经常失眠，好不容易睡着了还要醒个两三次。是自己刚升职工作压力太大 【详细】

公司会计突然腰背痛，以为是旧疾复发，跑去做按摩，没想到越按越痛，一夜睡醒腰疼得连床都下不了，近日被家人送到医院才知是吹空调冻出的“肌筋膜炎”。32岁的汪女士是一家公司的会计，近来公司盘理账务每天都加班加点，几天下来她感觉腰隐隐作痛。 【详细】

近七成被访<font color="#f00">白领</font>称存在职场早衰现象半数“老了”3岁以上“十年职场好受伤，肉满身，眼昏黄。颈椎腰椎，无处不乱响。纵使相逢应不识，褶满面，鬓如霜。”这是一位职场<font color="#f00">白领</font>的吐槽，也是许多<fo...【详细】

26岁的上海女白领杨慧没有想到，这位陌生的重庆女童能救她的命。【详细】

体检季来了，但你听说过心理体检吗？【详细】

早点吃晚餐肚子就有充足的时间进行消化，这样腰上就不容易堆积脂肪。所以美眉们最好选择晚上六点之前吃饭，而且不要吃太多。【详细】

白领一族，每天都将大量时间耗在工作上，根本没有时间关注身体健康。长此以往，身体会造成很大的伤害。为此，我们不如多做些午间运动，时间灵活又有效果。【详细】

大多数上班族每天基本上要在办公室坐上8小时之久，长期这样做下去，下半身血液循环不畅，不仅双腿浮肿，连肚子也会在不知不觉中长出赘肉。那么上班族们该怎么样摆脱这种困境呢？下面小编教你最快最有效的瘦腹方法，赶紧一起学习一下吧！【详细】

拥有着虎背的人，很难让人在看第二眼!怎么才能拥有一个美丽的蝴蝶背呢?什么样的瘦背动作美背的效果比较好呢?为大家推荐哑铃俯身划船瘦背动作，让年轻的白领不再为虎背而一筹不展!【详细】

​颈椎病是一种退行性病变，多发于中老年人。但现在年轻的患者越来越多，甚至是大学生也出现了颈椎病。年轻人的颈椎病多与工作【详细】

对于办公室白领来说最容易的就是患上一些职业病，其中颈椎病就是其中一种，下面小编给大家分享办公室白领护肩操，一起来保护你的颈椎吧。【详细】

​现在的白领工作离不开电脑，电脑就如同是自己的“伴侣”，一整天都少不了。长时间的面对电脑会出现眼睛疲劳、干涩、视力模糊【详细】

工作压力大，饮食不规律，睡眠不佳等等问题，导致很多人都陷入了亚健康状态。亚健康似乎成了都市人的“通用病”，面对这种情况，我们该如何调理呢？中医如何解说亚健康中医学虽无亚健康状态一词，但中医“谨微防病”、“消患于未兆”的预防学理论形 【详细】

夏季来临，爱美女性开始换上飘逸的裙装，但一些受“蚯蚓腿”困扰的女性，夏季就有些苦不堪言，腿上弯弯曲曲、像蚯蚓一样的“青筋”，让她们不敢在夏天露出小腿。专家表示，“蚯蚓腿”容易被很多人忽略，随着夏季到来，该病容易加重，应引起重视。【详细】

​对于白领来说，经常在办公室里伏案工作，身体不知不觉出现很多小毛病，如眼睛疲劳，上火等等【详细】

​经常熬夜加班再加上饮食不规律，胃病成了许多现代人的“必备疾病”，预防胃病也成了头条大事【详细】

​白领久坐不动、长时间伏案工作，肩酸背痛就找上门来。疼起来虽然时间不久，但让人难受，该如何缓解肩酸背痛【详细】

长期“无肉不欢”，几乎从不锻炼，29岁的周先生一口气吃下12根春卷后突然腹痛不止，送医后抽血竟然抽出的都是金黄色液体。幸亏抢救及时脱离了生命危险。家住汉口的周先生是一名企业<font color="#f00">白领</font>，平时酷爱吃肉，烧烤。由于工作...【详细】

常年坐在办公室的白领其实是最需要健身运动的一群人，很多人一开始并不关注自己的健康，所以常常会出现一些职业病，下面一起来看看最适合办公室白领的健身方法。【详细】

生活中一些白领由于整天要待在办公室前办公的原因而没有时间健身，这对于自身的健康是非常不利的，下面给大家推荐几种办公室健身操，一起来看下吧。【详细】