在办公室长时间面对电脑工作，午休时间手机不离手。因为终日面对电子设备，感到眼睛疲劳的现代女性增多。我们一般认为“只是眼睛疲劳而已吧？”实际上受影响的不只是眼睛，而是全身!甚至，这可能是导致长痘痘的原因。因此，日本Beauty & Co.网站这次就眼睛疲劳与皮肤问题的关系，请教了银座SHIRONO医院副院长的笠井美贵子女士。
眼睛疲劳置之不理后果严重
即便是通过睡眠也不能消除眼睛疲劳，如果眼部感到干涩、模糊、疼痛，可能就是眼睛疲劳。这不单是因为眼睛过度疲劳而引发的疾病。不只对眼部，对全身都有影响。也会引起诸如头痛、肩周炎的慢性症状。如果置之不理，可能发展到长痘痘等皮肤问题。甚至可能影响到外表的美丽。最近眼睛有感到疲劳吗？如果有，要尽早应对。
眼睛疲劳导致痘痘加重的原因是什么？
因为皮肤粗糙，即使改变了饮食习惯，更换了全新的化妆品，也没有治好痘痘。有着同样烦恼的女性，可以从眼睛疲劳方面考虑。咋一看好像与长痘痘没有什么关系，事实上关系密切。
眼睛疲劳的加重，会使周围的肌肉会感到紧张，肩颈自不必说，面部也会变得僵硬。这样血液循环和淋巴活动就不顺畅，皮肤的代谢功能下降，导致毛孔容易堵塞，最终就长出了痘痘，如此形成恶性循环。另外，它可以说是导致女性出现黑眼圈和暗沉这一天敌的原因。
消除眼睛疲劳，需要大量的半胱氨酸物质。它来自皮肤和毛发，是一种从身体内部产生效果的蛋白质。如眼部消耗大量半胱氨酸的话，就不能使之供达全身，这就导致皮肤机能下降，创造了容易长痘痘的环境。
消除眼睛疲劳，恢复美肌!
如果眼睛疲劳是皮肤粗糙根源的话，就更要加以护理!为了不使眼睛疲劳成为常态，关键在于不要长时间看显示屏。即便是在工作中，面对电脑30-60分钟左右，就让眼睛得到休息是最理想的。
此外，放松眼周和头部、肩颈，伸展容易僵硬的表情肌，通过热毛巾和眼罩等行为有意识的促进血液流动很有效果。此外，为避免干眼症，要比平时更注意增加眨眼次数。使用专门的眼药水，也有助于症状的缓解。
长痘痘的朋友，要注意眼部疲劳!不要对疲劳置之不理，认真护理是很重要的。
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责任编辑：朱颖
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