夏季来临，阳光中的紫外线辐射增强，很多女生全副武装开始了防晒工作，其中必不可少的一个环节就是使用防晒霜。但有人发现，自己明明用了防晒霜，却还是被晒黑了，这可能是因为使用防晒霜时陷入了一些误区。那么，防晒霜该如何选择和使用？防晒霜有保质期吗？如何判断防晒霜是否还能使用呢？
想要正确挑选防晒霜，首先就应该了解防晒霜上的PA、SPF的意义。据浙江在线报道，一般防晒霜上都标注有PA和SPF这两个指数。紫外线中的UVA会导致皮肤晒黑，PA值是防止UVA伤害到何种程度的指标，市面上防晒霜的PA值通常分为PA+、PA++、PA+++、PA++++,“+”的多少代表的是防晒黑的能力；紫外线中的UVB会导致皮肤晒伤，SPF值代表的是防晒霜防止UVB伤害的强弱程度，即防晒伤的能力。搞清楚这两个指标，就可以根据实际情况来选择防晒霜。日常通勤时，可选用SPF20~25，PA+的防晒霜；需要在户外活动时，可选用SPF30、PA++的防晒霜；长时间暴露在阳光下，如去海边游玩时，可选用SPF50，PA+++及以上的防晒霜。
除了选择合适的防晒指数，防晒霜使用的间隔时间和用量也是需要注意的。据山西新闻网介绍，防晒霜需要一定时间才能被吸收并发挥作用，所以应在出门前20~30分钟涂抹。即使在冬天、在阴天、在室内，紫外线对皮肤的伤害都存在，比如在阴天，紫外线强度只会减少大约30%，所以防晒霜的使用要四季坚持，风雨无阻。
值得注意的是，防晒霜涂抹得太薄达不到应有的效果，太厚又会给皮肤造成负担。一般涂抹量为每平方厘米2毫克，一双手臂一次应涂抹2~2.5克，面部一次应该涂抹1~1.5克。
此外，前一年没用完的防晒霜还能不能再用也是大家很关心的问题。
据新华社消息，专家提醒，使用防晒霜还是得看一下保质期和打开后的使用期限，过期的防晒霜最好别用了。保质期怎么看，想必都知道，那打开后的使用期限呢？包装上有一个开盖罐子的图标，上面有一个数字，通常是6、12或24，这个数字代表应在开盖后几个月内用完。英国化妆品香水协会的克里斯·弗劳尔说，防晒霜中起防晒作用的主要是两类紫外线过滤剂，一类是合成或有机过滤剂，用以吸收紫外线；另一类是矿物或无机过滤剂，如二氧化钛，用以反射紫外线。目前市场上的防晒霜通常是两种过滤剂混合而制，一旦过期，两种紫外线过滤剂就可能发生分离，这意味着防晒霜将无法被均匀地涂抹于体表，即便活性成分没有变质也无法有效防晒。此外，过期的防晒霜可能滋生较多细菌，刺激皮肤。
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责任编辑：邹林梅
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