视频栏目

儿童青少年家庭运动出倡议:看看你家孩子达标吗?

近日,儿童青少年家庭运动倡议在北京发布,中国健康教育中心联合中国疾病预防控制中心慢病中心、国家体育总局体育科学研究所科学健身与健康促进研究中心、中华预防医学会健康传播分会、中华预防医学会慢病预防与...【详细】
2018-09-18

分享

儿童握力弱,未来健康差

除了身高、体重,握力也是健康的重要指标。美国《儿科学》杂志刊登新研究发现,儿童握力关系到未来健康,锻炼肌肉应从娃娃抓起。【详细】
2018-09-17

分享

导引与瑜伽 同中有别皆养生

马王堆出土的帛画长100厘米,高40厘米,分上下4层,绘有44个各种人物,男、女、老、幼均有,或着衣,或裸背,每人都在练习导引法,所以这幅图被命名为“马王堆导引图”。【详细】
2018-09-17

分享

运动前不宜吃八类药

关于服药,很多人只想到应该是饭前服还是饭后服。【详细】
2018-09-17

分享

高楼间、马路边、清晨的树林……这些地方不宜老人锻炼

老人爱锻炼是好事,对保持健康体魄和愉悦心情很有益处。但是,锻炼也要注意场合。以下是几个不适合锻炼的地方,给老年朋友提个醒。【详细】
2018-09-14

分享

65厘米,快走最佳步幅

快走是老少咸宜的健身运动,尤其适合工作忙的都市白领。日本最近研究发现,快走不仅能强健腰腿肌肉,还有预防老年痴呆症的作用。【详细】
2018-09-14

分享

世卫组织:全球14亿人缺乏锻炼!

近日,世界卫生组织发布在《柳叶刀·全球卫生》杂志上的一项研究估计,2016年全球超过1 4的成年人(约14亿人)缺乏锻炼,尤其是高收入国家的成年人“最不活跃”。而缺乏体育锻炼人群,罹患心血管疾病、糖尿病、痴...【详细】
2018-09-12

分享

江苏市民用运动换积分

江苏市民李女士最近成了运动达人,频频出入体育馆。这股热情源于在江苏试点进行的“全民健身公共积分”项目。【详细】
2018-09-12

分享

研究:老人练太极更不易摔倒

据英国《每日邮报》9月10日报道,一项新的小型研究表明,练太极的老年人更不容易摔倒。【详细】
2018-09-12

分享

穿运动内衣,护好乳房

运动内衣不仅让女性更健美,更重要的是可以防止乳房在运动中受到伤害。英国《每日邮报》近日载文指出,普通胸罩无法替代运动内衣。【详细】
2018-09-12

分享

健康讲堂
更多>>
  • 凉茶,在中国,自古有之,夏日,喝上一杯凉茶,既美味,又清热...【详细】

  • 糖尿病究竟是不是吃糖引起的,糖尿病人多久测一次血糖,得了糖...【详细】

  • 天津爆炸案震惊了全世界,但网上流出了很多周围居民拍摄爆炸过...【详细】

果实 与 健康