视频栏目

经常打网球多活近十年

: 丹麦和美国研究人员发现，与其他运动相比，网球可能相对更有益健康；与从来不运动的人相比，经常打网球的人平均多活将近10年。【详细】

2018-09-10
分享

锻炼有助于延缓１型糖尿病诊断初期病情

: 眼下虽已进入秋天，然而广州的太阳仍然很“热情”，尤其对于孕妇来说，由于体内激素的变化，会变得比孕前更容易出现色素沉着。【详细】

2018-09-10
分享

世卫组织：全球25%成年人缺乏锻炼引发健康风险

: 世界医学权威杂志《柳叶刀》9月4日发布的世界卫生组织(以下简称世卫组织)进行的研究显示，全球超过1 4的成年人(约14亿人))缺乏锻炼，他们患心血管疾病、糖尿病、痴呆症和癌症的风险更高。【详细】

2018-09-07
分享

运动医学专家建议：只做适合自己的运动

: 作为国内最早成立的、最大的、最具影响力的综合性运动医学研究所，北京大学运动医学研究所仅2017年一年，就做了7230例肩、髋、膝、踝及其他部位运动损伤手术，其中很多患者为普通百姓。【详细】

2018-09-07
分享

法国健身教练告诉你如何有始有终完成健身计划

: 最基础，也是最重要的一步是确定自己的健身目标，这也是能够有始有终地完成健身计划的动力基础，而且制定的目标必须是可以实现的，可以量化且适合自己。【详细】

2018-09-04
分享

瑜伽或助降血压

: 加拿大一名16岁中学生在欧洲心脏病学会年会上报告，他做的一项实验显示，每天做15分钟瑜伽有助降血压，效果相当于常用降压药利尿剂。这名学生正与加拿大拉瓦尔大学专家合作，着手更大规模实验。【详细】

2018-09-03
分享

七种运动适合冠心病

: 对冠心病患者来说，体育锻炼能扩张冠状动脉血管，促进侧支循环形成，改善心肌供血，增加心脏泵血功能，还能防治动脉粥样硬化的形成及继发的冠心病。【详细】

2018-09-03
分享

步行或慢跑、游泳和骑车 7种运动适合冠心病

: 对冠心病患者来说，体育锻炼能扩张冠状动脉血管，促进侧支循环形成，改善心肌供血，增加心脏泵血功能，还能防治动脉粥样硬化的形成及继发的冠心病。【详细】

2018-09-03
分享

走起来！老年女性快走能防心衰

: 我国一项大样本调查分析发现，在35-74岁成年人中，心力衰竭的患病率为0 9%。”山东大学附属济南市中心医院院长苏国海介绍，几乎每100位成年人中就有一位心衰患者，老年人中这一比例更高。【详细】

2018-09-03
分享

研究发现锻炼肌肉帮助长寿美专家：握力最重要

: 据英国《每日邮报》8月27日报道，一项最新研究显示，近半数美国人握力较差，而握力大小是衡量人体整体力量和寿命的可靠指标。【详细】

2018-08-29
分享

健康讲堂: 更多>>

凉茶，在中国，自古有之，夏日，喝上一杯凉茶，既美味，又清热...【详细】

糖尿病究竟是不是吃糖引起的，糖尿病人多久测一次血糖，得了糖...【详细】

天津爆炸案震惊了全世界，但网上流出了很多周围居民拍摄爆炸过...【详细】

热门文章排行

果实与健康

新闻中心: 更多>>