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晚餐吃太饱 小心疾病缠身

在我们生活中,我们总会把晚餐当作是一天下来最重要的一部分,不管是公司聚会,还是日常家庭聚会、亲戚聚会,都会选择在晚上,因为晚餐的时间是相对比较充足的,也正因为如此,很多人都会在这个时候大吃一顿,吃...【详细】
2019-04-19

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多喝粥汤可养胃 什么时候喝汤粥比较好?

很多的朋友在养生的时候比较喜欢喝汤、喝粥,认为汤汤水水不能有效率的补充人体所需要的各种营养物质、易于吸收,而且对人体消化器官,尤其是对胃有大大好处。【详细】
2019-04-19

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远离6种致癌的不良生活习惯

“人体除了毛发和指甲之外,各个部位都可以生长肿瘤,但是癌症这么多,千万不要感到害怕,因为癌症是可防可控的。”【详细】
2019-04-19

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老年人不宜多吃黑枣

王大爷最近因严重腹胀腹痛同时伴有发热,被送到急诊普外科。医生检查后,高度怀疑为完全性肠梗阻,建议手术探查。【详细】
2019-04-19

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多吃坚果少吃肉 改善饮食还能保护环境

随着生活条件不断改善,大鱼大肉已成为人们的家常便饭,殊不知这样的饮食习惯不仅危害健康,还会浪费资源、污染环境。【详细】
2019-04-19

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喝什么茶 取决于你的需要

茶叶中的咖啡碱在人体内经转化可与磷酸戊糖等形成核苷酸,这对于食物营养成分的代谢、特别是脂肪代谢有着重要作用。【详细】
2019-04-18

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气温变暖病菌生 沐浴春风防疾病

春季气温逐渐上升,病菌病毒也随着“春风”而复苏并繁殖,因此我们在沐浴春风的同时,也要注意预防疾病。【详细】
2019-04-18

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春季排毒养生

阳春三月,万物复苏,处处生机勃勃,人和自然界一样也充满了生气。然而,很多人会出现头昏、提不起精神、全身倦乏、情绪低落、食欲不振、咽喉疼痛、口疮、鼻出血、便秘、脸上出现痤疮和色斑,等等不适症状。【详细】
2019-04-18

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吃春笋损胃肠?这么吃才好

每到春天,大地回春,草木更生,就会带来一些人们年年期盼的美味。比如,春天的竹笋或是“蔬菜中的爱马仕”香椿。【详细】
2019-04-18

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阴阳五行与音乐养生

音乐是一种旋律,一种语言,一种心境,是欢乐、悲哀、忧郁、幽默、愤怒等情绪以声音形式的体现,音乐的魅力可以抵达人的心灵、拨动人的神经,让人在流动的、玄想的体验中浇注心灵的药方,音乐以独特的形式反映了...【详细】
2019-04-11

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健康讲堂
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果实 与 健康