视频栏目

多睡觉提高免疫力

: 德国一项最新研究表明，睡眠有助于增强人体白细胞抵御感染的能力，进而提升免疫力。【详细】

2019-03-25
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好多人不知道，耳屎是个宝！

: 很多人有掏耳朵的习惯，一感觉耳朵发痒，就拿出棉签或牙签掏一掏。也有家长看孩子耳朵里有耳屎，习惯给孩子掏干净，容不得耳朵里有一点脏，对耳屎可谓是一点都不能放过。【详细】

2019-03-25
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消除春困试试这四招

: 开春以来，不少人觉得昏昏沉沉，疲乏不堪，工作、上学都打不起精神来，总想睡觉。如何消除春困呢？生活中，很多人都用更多睡觉来解决春困，这是不对的。省中医学院附属医院预防保健科副主任医师陈燕清说，睡眠过...【详细】

2019-03-25
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乳腺癌如何自查？专家告诉你正确方法

: 乳腺癌是乳腺上的恶性肿瘤，最大的特征是无任何症状，仅仅是乳腺上出现一个无痛肿块。乳腺癌的发病率在一些欧美国家及我国发达地区，基本上占到女性肿瘤的第一位。【详细】

2019-03-25
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“喝油”可排毒？不靠谱！

: 提到养生保健，很多人对吃“寄以厚望”，希望能通过饮食疗法减肥健身，“吃出健康”“吃走病痛”。各种饮食疗法因此应运而生，“生酮饮食”便是其中的一种。近年来，“生酮饮食”在美国健身圈流行起来，备受减肥...【详细】

2019-03-25
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运动健身60岁开始也不晚

: 都知道适当运动有益健康，美国国家癌症研究所一项研究显示，即便步入晚年才开始运动，也同样有益，关联死亡风险降低。【详细】

2019-03-25
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预告｜3月14日，翟双庆教授将再登央视“百家讲坛”解读《黄帝内经》

: 翟双庆教授将再登央视“百家讲坛”解读《黄帝内经》【详细】

2019-03-13
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养生保健格言

: 人活百年并不难，养生保健是关键。昧用者寿短，善用者延年。惜未危之命，治未病之病。勿以小益而不修，勿以小损而不防。【详细】

2019-03-12
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全身关节动起来

: 腰痛、腿痛、脖子痛、鼠标手、电脑颈、沙发腰，这些办公室的职业病越来越频繁地出现在我们的生活里。除了不良的坐姿外，缺乏健康的运动也是一大原因。下面向大家介绍一套身体关节健身操，可以一起学起来。【详细】

2019-03-12
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养成好习惯摆脱便秘困扰

: 每天多喝水体内水分不足会引起便秘。若体内缺水，就会令大便干燥，无法顺利排出。要想防治便秘，除了摄入果蔬中的水分外，每天最好额外再喝些水。【详细】

2019-03-12
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凉茶，在中国，自古有之，夏日，喝上一杯凉茶，既美味，又清热...【详细】

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