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春天养阳,在家轻松做艾灸

广州市中医医院综合同德门诊针灸科主治中医师郑婕博士解释,我们往往在春季会出现春困、乏力、旧病复发等,这是因为春季肝火旺之故,坚持艾灸肝经穴位可以起到养生保健的功效。【详细】
2019-04-25

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提神醒脑小招式

俗话说:“春困秋乏夏打盹”,当睡眠不足时,脑部得不到充分休息,容易产生倦意。为大家推荐一套能提神醒脑的“招式”,简单的小运动可促进全身的血液循环,兴奋大脑,赶走疲劳。【详细】
2019-04-22

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儿童发烧 试试中国传统刮痧

夏季儿童容易发烧,家长决不可掉以轻心。由于天气很热,许多儿童常常是满头大汗,满脸通红,别以为都是暑热造成的。【详细】
2019-04-22

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中医刮痧有哪些作用? 刮痧的好处

现如今的人们越来越注重养生和保健,因此也愿意尝试各种不同的养生方法。在各种养生的方法中,中医养生从始至终都很受到大家的欢迎。在中医养生中刮痧是很多人都会选择的方法之一,而刮痧的作用和好处有很多,在...【详细】
2019-04-19

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湿气重?常按摩三个地方,祛湿又养脾

脸上油光满面,还老长痘?可能是体内湿气过重引起的。中医有句俗话,千寒易去,一湿难除,说明祛湿这件事不是那么容易的。【详细】
2019-04-19

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中医养骨帮你延寿

一个不经意的跳跃导致骨折、一次不小心摔倒后卧病在床,生活不能自理……作为身体的“架子”,骨骼是运动系统的重要组成部分,对人体起到支撑作用,还可保护内脏。它的强健与否攸关生命。【详细】
2019-04-11

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清火,不能都靠“吃苦”

春季天气干燥,容易虚火上升。不少人认为,清火要多吃些苦味食物。事实上,并不是所有人都适合。【详细】
2019-04-11

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快速治疗落枕,试试运动针法!

近日,退休教师陈阿姨带歪着脖子苦着脸的小孙女来广州医科大学附属第三医院求助,十岁的孙女脖子歪斜、疼痛了一天,不能向右侧扭头,动则疼痛剧烈。【详细】
2019-04-10

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春季肝火旺 降肝火揉揉期门穴

春回大地,万物复苏,人也阳气上升,这个时候肝火特别旺,各种肝病容易复发。所以,在这个时候,很多人都爱发脾气、急躁,眼睛干涩、发红,这是肝火上升的表现。【详细】
2019-04-02

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“老寒腿”运动治疗十法

老寒腿是一种慢性病,患者以中老年人为多。天气渐冷,不少人“老寒腿”复发,出现关节僵硬、疼痛、畏寒等症状。【详细】
2019-03-12

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