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慎重!抑郁症、肝衰竭、脑膜炎都是减肥“后遗症”

23岁的小虹(化名)近日却突发言行异常、大喊大叫,问话时答非所问,牛头不对马嘴。近日,在湖南省第二人民医院(湖南省脑科医院),被诊断为病毒性脑膜脑炎。【详细】
2019-01-10

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不吃晚餐减肥只是传说

如今,越来越多的人选择不吃晚餐来减肥。不吃晚餐的确会让体重减轻,然而不吃晚餐减下去的不是“肥”而是水。【详细】
2018-12-26

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吃太少伤胃还伤脑

“少吃是长寿的秘诀”“节食减肥速度快”……近年来,少食的饮食理念开始流行。然而,这样的饮食方式真的健康吗?【详细】
2018-12-19

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晨跑更减肥?这种说法不靠谱

有一种广为流传的说法,早晨空腹跑步,可以燃烧更多脂肪?理由有两点:理由1:在一整夜的休息睡眠后,身体中的糖原已经被消耗殆尽,这个时候早起去跑步,身体只能直接调用脂肪来提供能量,所以极大有利于脂肪消耗...【详细】
2018-12-19

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慢跑减肥也有禁忌?慢跑后要避免这些禁忌事项

慢跑这项运动是大家在减肥的时候,经常采用的一种减肥运动,最后,取得的效果也是不错的,那么在慢跑之后,有哪些注意事项呢?感兴趣的朋友们一起来看看吧,希望对大家有所帮助。【详细】
2018-10-24

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吃牛油果减不了肥

​“吃牛油果减肥”的说法近日在网上流传,其实,这并不可信。不同品种牛油果的能量在120~167千卡 100克之间,属于高能量水果。【详细】
2018-10-23

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胖孩子补维D有助减肥

根据国家卫健委的统计数据,中国儿童青少年超重肥胖率已达16%,并呈继续上升趋势。这些“小胖墩”成年后比一般孩子更难控制体重,患上心脏病、糖尿病甚至癌症的风险也更大。【详细】
2018-10-23

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轻食,要注意几点

近年来,一种名为“轻食”的饮食文化逐渐风靡起来。在美国,沙拉成为轻食文化的代表;在法国,一只法棍蘸上酱汁,简单的搭配成为轻食的范式;在我国,“轻食主义”渐渐成为城市白领以及年轻人倡导的新“食尚”,...【详细】
2018-10-23

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减肥咖啡帮你轻松瘦身?当心没减成肥还丢了健康

如果有一种饮品,喝了就能让人轻松变瘦,相信很多人会愿意尝试。近日一款网红减肥咖啡就有不少人购买。【详细】
2018-10-23

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为啥拼命吃蔬菜还不瘦?这样吃等于一口菜两碗饭

蔬菜热量低仅指蔬菜本身,但蔬菜经过不同的烹调方式会让其热量大增,很可能还会让你能量摄入超标。【详细】
2018-10-22

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果实 与 健康