人体的足部是穴位最多的部位。泡脚是我们常用的养生方法之一，经常泡脚不仅能达到养生的目的，还可治病。下面我们详细来看：
生姜盐水泡脚：清火解毒
在热水中加一小勺食盐、生姜，泡脚半小时左右。
食盐可清火、凉血、解毒，生姜具有散寒、止吐、解毒的作用。经常用生姜盐水泡脚，能促进局部血液循环，预防感冒，还能使双脚光滑整洁，使头脑感到轻松。有心脑血管疾病的人泡脚时，水最好淹没小腿肚，“小腿肚是人体的第二心脏”，可大大促进人体的血液循环，效果更好。
醋泡脚：治小病
醋在日常保健方面也有很多妙用，例如，熏醋防感冒，醋蒸汽美容，醋调节肠胃功能等等，用醋泡脚有健体、防病、治病之功效。
治失眠
用药：吴茱萸 米醋(白醋)适量。
用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋浸泡双足30分钟，每日1次。
治脚癣、皲裂疮
用药：食醋100毫升。
用法：将食醋混入温水，浸泡双脚30分钟，每日1次。
冬瓜皮泡脚：减脂肪
取冬瓜皮、茯苓、木瓜，将三种材料水煮去渣后，加入温水浸泡双脚每次30分钟，至出汗。每日1次，20~30天为一个周期，可减脂肪。
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责任编辑：李甜
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