很多人在生活中遇到过这样的情况，当自己情绪不好时，会感到身体不适，比如心情抑郁时会有肠胃不适、食量顿减等情况。那么情绪的好坏和肠胃健康真的有关联吗？【详细】

人们经常在影视剧中，看到男主角遭遇挫折时往往到健身房打一通拳击，痛痛快快释放出情绪。但日常如果不分场合，就赤手空拳随意击打硬物，则容易造成自我伤害。【详细】

为什么很多人会爱上跑步?他们说跑步时可以放空自己，什么都不想。【详细】

对于忙碌的现代人来讲，抑郁似乎潜伏在每个人身边，如影随形。远离抑郁、焦虑等负面<font color="#f00">情绪</font>，除了积极调整心态、适度进行心理干预外，饮食调节也能起到一定作用。1 缺乏维生素B1令人<font color="#f00">情绪</font>沮丧...【详细】

当你在心情不好时会怎样进行减压，是去购物、大吃大喝，还是去运动？如今，有一部分人在心情不好时喜欢利用搞破坏的方式进行减压，比如去超市里捏方便面、破坏公共设施等。那么，当我们心情不好时，该怎样选择合理的减压方式来排遣呢？“小<font c...【详细】

苦夏来临，大量出汗是再平常不过的事情。出汗不仅丢失钾、钠等无机盐，更丢失大量B族维生素。高温带来的基础代谢增加也会增加B族维生素消耗，所以身体的各种不舒服归根结底跟B族维生素丢失密切相关。维生素B1丢失，胃肠蠕动缓慢、腺体分泌减少，食 【详细】

很多老年人在退休后身体健康衰退，经济收入下降，子女又不在身边，晚景凄凉就容易出现抑郁，身心陷入相互拖累的恶性循环。【详细】

脑卒中俗称脑中风，全球约有3000万患者，中国约占1 3，并以每年8 7%的速度持续增长。该病具有死亡率高、发病率高、致残率高、复发率高的“四高”特点，给患者及其家属带来沉重负担。本期，为大家讲讲脑卒中的急救与防治知识。【详细】

很多准妈妈在怀孕的时候，心情会变得“大起大落”：前一刻还笑逐颜开，下一刻就暴跳如雷。在准妈妈乱发脾气的时候，准爸爸经常这样安慰：“别生气了，小心肚子里的宝宝”。准爸爸的话有科学依据吗？准妈妈的<font color="#f00">情绪</font>到底会...【详细】

一天八杯水的概念已经深入人心，但是能老老实实喝上八杯寡然无味的白开水的人并不多。【详细】

上腹隐痛、餐后饱胀、反酸……几乎每个人在日常中都会遇到肠胃不适的情况。统计数据显示，胃病在人群中的发病率高达80%，各类胃病中以慢性胃炎发病率居首。【详细】

对于高血压患者来说，平稳、达标的血压有助于减少疾病对心、脑、肾等重要脏器的损害。【详细】

一天八杯水的概念已经深入人心，但是能老老实实喝上八杯寡然无味的白开水的人并不多。【详细】

许多人都听过“孟母三迁”的故事，这个故事告诉我们：生活环境会对孩子产生潜移默化的影响。尤其是当孩子还小的时候，家庭环境是孩子生活的主要场所，父母是孩子最亲近的人，如果父母经常以“坏<font color="#f00">情绪</font>”面对孩子，孩子的...【详细】

当朋友伤心难过时，很多人要么好言相劝“别哭了，坚强点儿”。要么帮助分析问题，告诉他“你应该怎么做”，还有人会批评对方：“我早就给你说过……”安慰人也要讲心理技巧，陪伴、倾听、共情是最好的关心。【详细】

了解大脑和胃肠道疾病之间的相互作用需要分析疾病发作的顺序。近期有研究分析了来自 2 项独立研究的数据以确定功能性胃肠病（FGIDs）诊断前诊断有情绪或焦虑障碍诊断的个体比例（脑 - 肠）【详细】

“正能量”是因为太过流行而导致变味儿的典型网络流行语的代表。尽管因为滥用而饱受诟病，但从本质来讲，相比消极，人们更倾向于选择积极，相比负面情绪，人们更愿意拥有正能量。【详细】

近年来可穿戴设备已经成为年轻人选择的新风尚。无论是苹果的apple Watch还是小米手环，这些产品都通过主打随身健康监测吸引到了所有人的注意力。【详细】

​秋季天气逐渐变凉，经过了夏季的考验，在秋季人体免疫力就会相对低下，容易出现感冒、腹泻、高血压等疾病。那么，秋季该如何保健养生？下面我们一起来看：【详细】

如今的社会是个物质社会，年轻人缺乏安全感，长期对着电脑，缺乏于人沟通的机会，当人类情绪受到影响时心情一定起伏就会变得大，哪到底什么事情会影响人类情绪呢？【详细】