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四类胖人适合中医调理

吃减肥药、节食、健身、跑步……爱美、希望体态健康的人为了减肥尝试了不少方法,但很多却收效甚微,这可能是没有“对症”造成的。中医将胖人分为四类,只有辨证施治才能事半功倍。【详细】
2018-10-22

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减肥效果 与大脑自控区域相关

加拿大麦基尔大学研究人员近日在《细胞—代谢》月刊发表论文,推断减肥效果与大脑分管自我控制的区域侧前额叶相关。【详细】
2018-10-22

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想利用瑜伽减肥,就得了解清楚

瑜伽的好处多多,可以增加活力,让外观和心态同样年轻,可以比一般人活得更久,可以改善视力与听力,但是瑜伽联系不当可能会引发呼吸不畅,四肢酸痛,磨损关节等症状。阿斯汤加瑜伽也是另一种瑜伽锻炼,也可以塑身。【详细】
2018-10-15

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吃饭,太多太少都伤胃

国庆期间,89岁的周爷爷一家团圆,周爷爷开心,晚餐就多吃了点,饭后又吃了个苹果。半小时后他开始恶心呕吐、肚子痛,再也吃不下东西。【详细】
2018-10-15

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揭穿食品谣言:喝醋能软化血管吗?

食醋的主要成分是醋酸,作为调味料合理摄入能开胃、消食。但摄入的醋酸不会溶解血液中的物质,没有实验证明喝醋能起到降低血脂和软化血管的作用。【详细】
2018-10-12

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秋季水果品种多,记得食用有攻略

橘子、柚子、柑、葡萄、梨、石榴、余柑子、橄榄、橙子、柿子、大枣、猕猴桃、哈蜜瓜……十一假期正值水果市场最忙碌的时候,应季水果陆续上市,让人应接不暇。【详细】
2018-10-10

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减肥降低绝经女性患乳癌风险

美国癌症协会下属的《癌症》杂志8日发布的一项研究显示,相对温和的减肥有助降低绝经期女性患乳腺癌的风险。【详细】
2018-10-10

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哈哈,体重终于减轻了 打住,可能是健康隐患

当今,一句“你瘦了”可能是对别人最恭维的褒奖吧!现在,大多数人觉得体重减轻是件好事,有的人还庆幸自己突然体重就降下来了,不用特意减肥了。【详细】
2018-10-09

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最简单舒服的减肥方式:睡着也能瘦!

比起炎热的夏天,凉爽的秋天似乎更容易度过,相信大部分人都为酷暑天气的睡眠不足而苦恼过吧。【详细】
2018-10-09

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鸡翅里含脂肪多 易导致肥胖

在很多人看来,鸡肉属于“白肉”,其脂肪少、能量低,需要减肥的人可以放心吃。事实上,鸡的不同部位脂肪和热量相差很大,有些部位需要控制摄入量,否则也可能带来肥胖风险。【详细】
2018-10-08

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