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四种泡脚比吃药管用

古人云:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”说明人的脚部变化能够反映身体旺盛程度与衰老变化。中医有“脚为精气之根”的说法,脚部有众多穴位,还有丰富的神经末梢和毛细血管。脚部的冷暖感...【详细】
2019-03-25

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热毛巾擦背好处多

俗话说“三洗不如一擦”,北京老年医院原中医科主任刘德泉介绍,老人擦背有很多好处,不洗澡时也可进行。【详细】
2019-03-25

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时空合一是中医养生之道

时间和空间是一切事物存在和发展的基础,任何事物都不可避免地存在于一定的时空,一切事物的变化也都根源于时空的变化。在中国传统文化中,有两个表示时空的系统,一个是阴阳系统,一个是五行系统。【详细】
2019-03-12

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女人脸色发黄,吃什么补气血?

女性如果气血不足则是非常容易出现气色不好或者是其他的一些不适症状的,因此很多女性都会通过饮食等来补气血,【详细】
2019-03-12

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气为血之帅,血为气之母

气属阳,血属阴,二者关系密切,互根互用,可用“气为血之帅,血为气之母”一语来概括。气血任何一方病变,都会影响另一方的正常,只有气血调和,才是健康无病之人。【详细】
2019-03-12

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脑供血不足 中医辨证分析

脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因多与脑动脉硬化有关。【详细】
2019-03-12

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早上不吃饭,中风风险高

日本大阪大学曾公布的一项研究显示:每天坚持吃早餐可能有利于预防中风,尤其是预防脑出血。这是第一次针对早餐摄入与心脑血管事件之间是否有关联的研究。【详细】
2019-03-11

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春天饮食“三多三少”

多吃甜 中医认为,脾胃是后天之本,是人体气血化生之源,脾胃之气健旺,人可延年益寿。而甜味的食物入脾,能补益脾气,故可多吃一点,如大枣、山药等。【详细】
2019-03-11

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米酒的健康档案

米酒是中国民间流行的一种传统饮品,在很多地方都保留着饮用习惯和酿造方法。然而,多数人对它并不了解,跟我一起来认识认识它吧!【详细】
2019-03-11

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健康讲堂
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