不管你身在何处，空气无处不在，离不开也躲不了。天气好的时候，深吸一口气，那是一种享受。雾霾天的时候，每一口呼吸都是遭罪。
如何阻击PM2.5，防止它进入我们的肺部捣乱？无疑，在雾霾天出行，防霾口罩几乎成了市民出行的标配。市面上口罩品种繁多，你挑选的口罩，真的能防住那细小的PM2.5颗粒吗？什么样的口罩才是你的贴身护盾呢？我们来听听专家如何说。
网友自测口罩过滤效果
目前，市面上的口罩从几元到几百元不等，卖家大多都标注着可以防雾霾。记者在淘宝上搜索防霾口罩，各类口罩中，十几元一个或一盒的纯棉口罩（有的加过滤片）、一次性医用防护口罩、一次性活性炭口罩等中低价位口罩最热销，高等价位的口罩相对买的人较少。
那么，我们如何知道口罩的防霾效果好不好呢？
近日，朋友圈就有人做了个口罩过滤效果试验，发表了一篇题为《别再瞎戴口罩了，试验告诉你哪款口罩真实有效！》的文章。文中，笔者在一个约30平方米的密闭房间内，点燃香烟，模拟PM2.5高浓度环境。然后用PM2.5检测仪1台、口罩过滤效率检测装置1台来测试市面上购买的6款防霾口罩的PM2.5过滤效果。实验结果显示，不带呼吸阀门3M口罩的过滤效果最好，PM2.5过滤率可达96.5%；其次是带呼吸阀门的3M口罩。一次性医用护理口罩，过滤效果47.1%；老百姓最常用的棉布口罩，过滤效果只有17.3%。
简单鉴别：只看口罩型号
空气净化器（中国）行业联盟常务副秘书长王康介绍，任何口罩都会挡住一定的PM2.5颗粒，对PM2.5的过滤效率达到90%以上的才能称为防护级口罩。
口罩的防护级别有很多，N系列是美国标准，比如大家最常说的N95口罩，使用的就是美国的标准。美国的标准将口罩分为三类R\P\N，字母后面的数字表示对0.3微米颗粒物(PM0.3)的过滤率，如95，则为95%的过滤率。N类只用于防护非油性颗粒物，如N95。R类在8小时内同时防护油性和非油性颗粒物，如R95。P类长时间用于同时防护油性和非油性颗粒物，如P95。一般情况下雾霾的成分中大部分属于非油性颗粒物，因此防霾时我们通常会选N系列的口罩。
KN系列是中国标准。中国标准分为适用于非油性颗粒物过滤的KN类（相当于美标的N类），以及用于油性颗粒物防护的KP类(相当于美标的P类)。举个例子：KN95及KP95，过滤率≥95%；FFP系列是欧洲标准，英文字母后面跟的，数字越大防护等级越高。
佩戴标准：看清防护级别
王康建议，挑选防护类口罩，一要看是否达到相应的防护级别，这样才能真正达到防护效果；二看是否是正规品牌，有品质保证；三还要注意在正规渠道购买有保障，避免买到假货。在包装非常显眼的位置（正面）必须明示其防护等级。包装的背面也会有执行标准、等级等规格参数。
为了提升口罩佩戴的舒适性，有的产品还会增加呼吸阀来降低呼气时的阻力，产品价格也会比一般产品略高。由于过滤等级越高，呼吸阻力会越大，即便是有呼吸阀，也是在呼气的时候起作用，吸气的时候呼吸阀仍然是关闭的。所以在雾霾不太严重时，N90/KN90口罩就可以。
至于有个别人选择佩戴防毒面具，王康指出，防毒面具主要用来阻断经呼吸道产生毒性的毒气，如氯化氰（CK）、氯化苦（PS）等；对于生物毒剂的防护，也有一定的作用。有的防毒面具也会增加一些去除颗粒物的滤材，但防毒面具更偏向于对有害气体的防护，而且舒适感较差。
王康提醒，只要是符合相关标准的并通过认证的产品，都是可以选择的。
不建议儿童戴防护级别口罩
最近的两次大雾霾，尤其是空气重污染红色预警的发布，让以往都不太在乎雾霾的吴先生也动了给儿子买口罩的心思。在研究了好几天各个品牌的口罩后，他最终决定购买一款进口的儿童款有阀口罩，打算下手的时候发现，他最后决定购买的那款口罩在天猫店已经脱销。在天猫上，美国vogmask官方旗舰店的3-7岁儿童N99有阀款口罩目前已经在空气红色预警发出的那波雾霾中卖断货，淘宝小二称，只有等明年一月才有可能有货。其他类型的儿童口罩也很多，对于儿童的防护，中国的父母从来是不吝金钱，但效果到底如何？估计很多家长自己也不知道。
王康指出，防护级别的儿童口罩在市面上比较少见，真正有实际过滤效果的更少，究其原因是因为，目前的口罩产品都是为健康的成年人设计，包括口罩的形状，以及佩戴时产生一定的呼吸阻力，并没有考虑老年人、儿童、有心肺功能疾病的人等人群的特殊需求，无法预估是否会对他们的健康造成影响，所以，我们看到的市面上绝大多数的儿童口罩都是保暖型口罩。
就连世界知名的口罩品牌3M公司，其呼吸器也是为健康的成年人而设计和使用的，并不是为幼儿和老年人设计的。“从安全的角度，不论是婴儿还是儿童，都不建议佩戴防护级别的口罩。如果一定要佩戴的话，也不可长时间佩戴。”王康建议，在雾霾天，尽量少让幼儿外出，在家中应持续使用空气净化器类产品，以保证室内空气品质。
对那些有心肺系统疾病的人群而言，王康称，不建议其佩戴呼吸器口罩，他建议这些特殊人群可向专业医师咨询，寻求帮助。
佩戴口罩时间是否有规定？
理论上来说，佩戴口罩不同程度地会增大呼吸的阻力，用的时间越久，可能会带来的负面影响越容易凸显，你身体可能会存在亚缺氧状态的风险。所以建议佩戴时间不要太长，特别是当佩戴没有呼吸阀的口罩时。尤其不建议运动的时候戴高级别防护口罩，比如跑马拉松、骑自行车等。
本版采写/新京报记者 王卡拉
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责任编辑：朱嵘
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