现在的社会特别浮躁，人与人之间似乎总是与金钱挂钩，如果一个人特别富有，在社会有一定地位，那么围绕在他身边的人就会非常多。相反，一个人如果贫穷，那么可能交朋友都成为问题。心理健康学家表示，一个人生活可以不富有，但是生活一定要精致。
精致生活要注意这7点
人生苦短，既然无法将生命的时间无限延长，那就将生命的深度无限拓宽。
1、首先，请你对自己好一点，做有质感的人！
2、当你学会精致的生活，你由内到外都会不一样，不论在何时，精致都会给你自信，给你生活的希望。那么想要精致，就从生活的点滴开始养成吧！
3、不论每天多么匆忙，都要花五分钟的时间打扮自己，漂亮的出门。
4、对吃不要随便，每天要有一顿饭是足够用心的，吃点健康的。
5、不管在家还是在外面，给自己点时间静下心来阅读一本书或思考，提升自己的涵养。
6、不要总宅在家里，给自己一个目标，做做运动，保持良好的身材。
7、培养一些爱好，交一些志同道合的朋友，互相交流心得。
要想让自己活的更加精致，那么不论是在工作当中还是在日常生活当中，都不应该轻易的说放弃。不论是什么困难事，都应该自己尝试去努力。如果感觉身心疲惫也没关系，给自己放松一下，休息好之后继续去努力克服一切困难。
学会接受最坏的结果
不是所有的事情都会尽如人意，但是只要说到一些坏的结果，我们都会尽可能的逃避，而心理健康专家认为，我们也要学会让自己接受坏结果，这样面对事情的时候才会更坦然。
很多人遇到困难就急躁，结果不管怎么努力，都以失败告终。而那些面对困难冷静应对的人，却往往能绝处逢生。这种现象可用“卡瑞尔公式”来解释。
美国水牛钢铁公司的工程师威利·卡瑞尔在修机器时遇上一个难题，多次尝试也没解决。这让他寝食难安，很烦恼。终于有一天，他认真思考了3个问题：
第一，想出最坏的可能：如果不解决，大不了丢工作。
第二，发自内心接受坏结果：丢了这份差事，可以另找工作，没什么值得担忧的。
第三，没有思想上的困扰，就直面问题。于是，他的心态变平和了，不再患得患失，集中精力又尝试了几次，最终成功了。
这提示我们，不要放大困难，以免在心理上被打垮。要做最坏的打算，并坦然接纳，才能没有后顾之忧，反而会得到好结果。
其实在面对一些不好事情的时候，我们往往都会选择逃避，尽量不去面对，但是这样的一个状态，也不利于我们的心理健康保健，所以希望每个人，都能够有这个勇气接受，可能出现的坏结果。
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责任编辑：朱嵘
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