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睡眠不足五大信号 你的身体报警了吗?

2015-08-31 10:06:08来源:生命时报

当你欠下“睡眠债”的时候,身体就会发出信号,看看下面这些信号,你的身体报警了吗?

睡眠不足五大信号 你的身体报警了吗?

 

睡眠不足的五大信号

难做决定,在细节问题上犹豫不决;

老吃老饿,爱吃甜食及其他简单碳水化合物;

感冒不断,睡眠不足者更容易感染疾病;

爱哭,缺少睡眠会导致情绪反复无常;

行动迟缓,反应迟钝。




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责任编辑:朱嵘

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