您好，从您的描述，可能是颈肩部韧带劳损与年龄、骨退行性变、遗传、长期不良的体位姿势以及受凉、劳累有关。
意见建议：建议：(1)注意立、坐、卧姿势，(2)避免局部负重及剧烈运动，肩部部的休息调节。(3)足以保暖，可以热敷、理疗、按摩。
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责任编辑：邹林梅
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