玫瑰花茶是很多上班族女性比较喜欢的茶饮之一，其是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成。中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。下面我们具体来看玫瑰花茶怎么喝最养生：
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、抗抑郁的功效。若有的女性有情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到安抚、稳定情绪的作用。
对于女性来说，玫瑰花茶喝多了，还可以让脸色变得红润起来。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花泡水喝，气虚者可加入大枣，或西洋参；肾虚者可加入枸杞子。
需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中含有大量鞣酸，而鞣酸则会影响玫瑰花舒肝解郁的特有功效。
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责任编辑：李甜
