进入秋季之后，天气转凉，可很多办公室人员还在吹空调，这样很容易出现局部肌肉的酸痛或者腰酸背痛等症状。中医指出，那是寒气侵袭人体所致。中医拔火罐是驱寒气的方法之一，但并非人人适合。
身体强健的人更适合
从中医角度来看，拔罐属于泻法，泻多了既伤皮肤、肌肉，又伤体内正气。空调吹多了，体内寒湿有可能比较严重，这种情况下可以拔罐，但次数和频率要根据个人的体质强弱来定，频繁拔罐很伤身。有的人觉得拔了舒服，就不停地去拔罐，看到身上弄出了很多瘀的黑紫色东西，就认为特别有效。但这毕竟是另外一种形式的出血，长期做身体反而更加虚弱。
拔出瘀血并不代表有寒湿
很多人都自以为是因为寒湿太重导致的肌肉僵硬、四肢酸痛，但有时并非如此。紫红色的瘀血，只能说明你的身体有病灶，除了寒湿的可能性外，胃肠虚弱、心肺功能不好以及肝功能差的人都可能出现。
肌肉酸痛僵硬用按摩更好
肌肉僵硬、周身酸痛是大多数人拔罐的原因，其实这种情况之下，选用按摩更安全。这种全身放松性的手法，不仅可以有效地缓解身体不适，也更温和一些。对于办公族一族来说，久坐、运动偏少、紧张、压力大，这些因素都对造成免疫功能下降，容易疲倦，用按摩的手法也更适合更科学。
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责任编辑：李甜
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