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针灸预防近视效果明显 妈妈再也不担心青少年近视

2015-10-30 10:43:23来源:健康之家网

知识改变命运,随着全民族掀起的学习风潮,青少年患近视眼的越来越多。近视眼主要表现为看近物清楚,看远物模糊不清,是由于眼球的屈光能力和眼球前后轴的长度不相适应。近视眼在调节近视状态下平行光线经眼球屈光后,所成焦点在视网膜之前。

针灸预防近视效果明显 妈妈再也不担心青少年近视

近视眼的病因主要是是用眼习惯不良,看书、写字目标太近,坐姿不正,光线不足或者太强,部分因先天禀赋不足造成。其治疗首先应纠正不良习惯,看书、写字姿势要端正,眼睛距离是本30cm左右,不要躺着看书,走路乘车也不要看书,注意光线适中,不要太强或太弱,看书时间不宜过久,每次阅读1小时后稍做休息,眺望远方,使眼睛调节放松。

中医针灸治疗近视

1、体针:睛明、承泣,直刺3-5分,以疏通局部经络气血;翳明、风池,斜刺0.5-1寸,以调经明目;配合手足阳明经的合谷、足三里,以健脾补气。各穴均用补法。每次留针20-30分钟。

2、耳针:取眼区敏感点、肝、肾、目1、目2,埋耳珠,用耳压法,每天按压耳珠2-3次。

3、穴位按摩:有按、点、拿三种手法。按法是由睛明穴开始,沿框上沿按至丝竹空,沿框下沿按至童子髎,共按6次;点法是用拇指尖峰依次点刺攒竹、丝竹空、太阳、童子髎、四白、风池,每穴1分钟;拿法是用右手拇、食、中三指提捏太阳、风池等穴,每穴6次。

针灸对假性近视效果较好。真性近视则需及时佩戴眼镜,以矫正视力。不论真性或假性近视,每天早晚看绿色植物,也可以辅助治疗。

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责任编辑:谷国青

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