【视频】少林八段锦—左右拉弓似射雕

相关文章

【视频】少林八段锦完整演示 少林八段锦是少林寺众僧最早演练的健身功法之一。...【详细】

【视频】少林八段锦—预备势 预备式——意守丹田，宁静心神，调整呼吸，端正身型。【详细】

【视频】少林八段锦—双手托天理三焦 双手托天理三焦——意想三焦通畅，两掌上托气从关...【详细】

【视频】少林八段锦—调理脾胃须单举 调理脾胃须单举——意想丹田，伸拉两胁，吸入清气...【详细】