正所谓，欠下的债迟早是要还的。夏季虽然说是个炎热的季节，很多人都有贪凉的习惯，冷饮、空调、冲凉……想想就让人觉得凉爽。但是，你贪凉埋下的的这些病患，也在离你越来越近。
一、颈椎病
夏季患颈椎病的人群并不在少数，而颈椎病的原因有很多：不良的坐姿、精神因素、颈部受损等，但是夏季受凉也会引发颈椎病，尤其是一些贪凉的人群，对着空调坐，使颈背肌肉受寒，血管遭受刺激，引起痉挛、狭窄、血栓等问题。进而容易出现头痛、头晕、恶心、脖子痛等。
所以，有脊椎病史或经常对着空调久坐的人群需要多加注意，注意颈部的保暖工作，必要时候可以选择医院进行治疗。
二、关节痛
夏季经常发生关节痛、肌肉紧张等问题，其实这和夏季过度贪凉有关。
首先，夏季的关节痛和风湿有关系，冷风、冷水、冷饮等刺激，是引起湿邪入侵的原因之一。
其次，长期吹电风扇、空调，温度过低和使用时间长，引起关节风寒之邪入侵，导致气滞血凝，出现关节痛、酸胀、麻木和红肿等问题。
另外，夏季过度贪凉吃冷饮，会加重体内湿气，从而使寒湿之气留在体内，导致关节风湿加重。
而针对夏季贪凉引起的关节痛问题，中医认为最好的预防方法是避免劳损、扭伤、受凉和湿，而针对夏季风湿关节痛可以选择中医药熏洗、按摩和贴膏药等方法。
三、痛经
痛经的出现其实有多种因素，如生理结构、身体虚弱、精神紧张、过敏等都可能，而夏季女性也会因为受凉而出现痛经。因为夏季过度贪凉身体容易受到风寒之邪的入侵，引起血管收缩，出现气血凝滞的现象。
另外，很多女性的痛经会在热敷和保暖之后得以缓解，所以女性夏季不宜过度贪凉尤其是在经期。
四、胃肠道问题
胃肠道疾病在夏季多发主要原因来自三方面，食物不洁、湿气和寒冷刺激。夏季的气温高而潮湿，非常适合细菌的繁殖以及食物的腐败，另外夏季身体也容易染上湿气，脾胃失调。
而夏季空调、电扇、冷饮等会刺激胃肠道，轻则引起腹痛、腹泻等，严重则会诱发胃炎、肠炎等。生活中除了成人之外，儿童和老年人也是胃肠道疾病的受害者。
针对受凉引起的胃肠道问题，一方面要减少冷饮的食用，另一方面可以给腹部做好保暖工作，如睡觉时候肚子上盖上衣物。
五、空调病
空调病其实冬夏都会出现，但夏季比较严重，爆发的人群也比较多。
首先，空调室内过于干燥会引起呼吸道疾病，干燥的空气会引起呼吸道了黏膜的干涩，降低黏膜的抵抗力，从而出现疾病现象。
其次，空调室内空间密闭造成空气流动性小，引起细菌和病毒增多，随着呼吸进入人体造成呼吸道疾病。
另外，室内外的温差大，人体的适应力差，从而降低抵抗力，容易出现疾病。
虽然，现在大部分地区还没有开启空调模式，但是不得不提前做好空调病的预防工作。平时除了注意空调室的通风透气之外，还需要多加锻炼，避免经常待在室内。
六、面瘫
夏季也是面瘫的高发季节，常常发生一觉醒来面部表情不受控制的现象。其实夏季天气热，人体的大量汗液被排出体外，而毛囊处于一种张开的状态，但受到的冷刺激之后便会出现面部神经肿胀、表情不受控制等现象。
在中医看来面瘫是由于过度疲劳、紧张和上火引起的，而现代年轻人常处于高压和疲劳状态下，这也造成了面瘫的发生。面瘫发生之后常出现眼睛不能闭、嘴角歪斜和流口水等问题。
当发生面瘫之后必须要积极治疗，而平时则需要注意预防这种疾病的出现。首先，避免突然受凉，洗澡后、出汗后不易在空调、电风扇等冷风处乘凉。
其次，避免冷风冲着头部吹，不然不仅容易引发面瘫还可能出现中风现象。
为了不给身体埋下过多的疾病隐患，大家在炎炎夏日里最好不要过于贪凉。选择正确的解暑方式缓解炎热才是对身体健康最大的保障。
推荐阅读：我们吃的凉皮到底有多脏
本文转载自其他网站，不代表健康台观点和立场。如有内容和图片的著作权异议，请及时联系我们（邮箱：jkcentv@163.com）
责任编辑：朱嵘
相关文章
