一个女人如果总是看起来病怏怏的，这个人可能是气血不足。气血不足是中医学中的气虚和血虚，会导致脏腑功能的减退，引起早衰。那究竟什么样才能确定是气血不足呢？下面一起来看气血不足的一些症状表现：
1、看眼睛
看眼睛主要是看眼睛的色泽和清澈度。眼睛清澈明亮，说明气血充足；眼白的颜色浑浊、发黄，表明气血不足；眼白与我们的肺和大肠的关系密切，如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热；眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足；若是两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。
2、看耳朵
我们的耳朵是人体健康的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现处理，关系最为密切的就是肾。人们常说“耳朵大有福气”，耳朵厚大的人，是神气充足的表现；耳朵薄而小的人，多为肾气亏损。一个人的耳朵大，柔软，肉多骨头少，耳垂饱满，说明这个人先天的营养状况很好；若一个人的耳朵偏小，僵硬，肉少骨头多，耳垂比较薄，代表这个人的体质属于先天不足。
3、看头发
中医常说“发为血之余”，头发与肝、肾有着密切的关系。肝血充足，头发就能有充足的供血。头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关，头发变白是肝血衰落的表现。但现在有很多青少年出现白发，且脾气不好，容易发火，这多是因为肝郁血热。头发的生长速度和肝血有关，如果肝血不足，头发就会长得慢、容易干枯。
4、看手
我们手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖，而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血不足。
如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
手掌厚而有力，富有弹性，一般为气血充沛，体质强壮；如果手掌厚而无力，弹性差，多为精力欠佳，疲劳乏力。手掌软细薄而无力，多精力衰退，体弱多病。
人的手指甲上都有个半月形的“小月亮”，正常情况下，除了小指应都有半月形。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，说明人体内寒气重、气血不足。
5、看皮肤
看皮肤主要是看皮肤的光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切，皮肤白里透红，有光泽、富有弹性、没有皱纹、没有斑点，代表肺的气血充足。反而，皮肤粗糙，没有光泽、发暗、发黄、长斑等都代表身体状况不佳、气血不足。
6、看牙齿
牙齿与肾的关系最为密切，如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题，多为肾气亏乏。牙龈萎缩代表气血不足，当你发现牙齿的缝隙变大了，越来越容易塞牙，就要留意身体的状况。
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责任编辑：李甜
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