饮食营养会直接影响到青少年儿童的身体健康发展，大多数人都知道哪些食物适合儿童尝试，然而，又有哪些食物不适合儿童尝试呢？下面一起来看看吧。
1、 蜂蜜
孩子便秘时，家中长辈可能会准备蜂蜜水来舒缓症状，然而这么做可能会导致他因此感染了肉毒杆菌，容易造成孩子肌肉麻痹、呕吐、神志不清等状况。
2、 蜂胶
蜂胶虽然是市面上用来增强免疫力、保护器官的保健食品，但蜂胶的制作过程中可能含有酒精或带有肉毒杆菌等物质，因此不适合幼儿食用。
3、 食品添加物当中的磷酸盐、色素、防腐剂等。
这些被广泛运用于加工肉品、罐头、饮料等食品容易影响钙质的吸收，会造成器官代谢上的负担，也会增加过敏的机率。
4、 低营养密度的饮料
市售含糖饮料、茶品、调味果汁、含咖啡因饮料及汽水等，除了过多糖分会造成维生素消耗之外，还会导致孩子变成易胖体质。
5、 质地不宜的食品
像是过硬食物或形状容易噎到的整粒坚果、葡萄干、玉米粒、青豆仁、粉圆等，肉、鱼类的骨头、小刺在供应时要小心剔除。质地偏黏易呛的糯米制品、麻薯及粿，或各种腌渍品等。
本文转载自其他网站，不代表健康台观点和立场。如有内容和图片的著作权异议，请及时联系我们（邮箱：jkcentv@163.com）
责任编辑：朱嵘
相关文章
