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关于薏仁的七个食疗方 竟能减肥

2015-10-22 10:12:21来源:健康台

薏仁是我们日常生活中经常能食用到的食物之一,可做成粥、饭等。中医指出,薏仁具有健脾利湿、清热排脓、美容养颜功能。其实薏仁的远不止这些,下面我们具体来看下(仅供参考):

关于薏仁的七个食疗方 竟能减肥

1、治疗急性咽喉炎

生薏仁15~30克,水煮至熟后,先饮汁液,再食薏仁。一般连用3~5天后咽喉症状好转。另外,现代人多湿热内盛,薏仁能利湿、清热、泻浊,故可长期食用。每日吃一碗薏仁与多种杂粮共煮的“八宝粥”,可以健脾益胃,促进健康

2、治疗扁平疣

每日取100克薏仁,煮粥食用即可。最初几天,疣体会增大变红,继续服用,疣便会逐渐干燥脱落、消退。长期服用,可使皮肤光滑细腻、白净有光泽。

或者可以取薏仁10~30克水煎服,每日1剂,连服2~4周;或取薏仁500克,研末,加白糖500克,每次1匙,连用1~2周。

3、治疗湿气重、肥胖症

薏仁有利尿、祛湿、消除脂肪、减轻体重之效,取薏仁、淡竹叶、赤小豆、马齿苋适量碾磨成粉,冲泡饮用,可治疗湿气重,也可改善肥胖症。由于此方未注明各种药材的相应比例,因此最好选择市面上的成品薏仁茶,以免不能达到应有的功效。

4、抗癌

对各种肿瘤均可辨证应用,尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜。当癌症患者在放疗、化疗时出现白细胞下降、食欲不振、腹水、浮肿时,不妨用薏仁佐餐。对其他多种恶性肿瘤如鼻咽癌、喉癌、肺癌、肝癌、膀胱癌、宫颈癌等,均有较好的辅助疗效。

生薏仁30~50克,加水适量煮熟食用,每日2次,连食数月。能使患者食欲增加,临床症状得到改善。

5、治疗卵巢囊肿

用生薏仁、熟附子、败酱草水煎服。

6、治疗慢性盆腔炎、慢性宫颈炎

炒薏仁20克,党参、炒苍术、炒白术、巴戟天、茯苓、黄芪、芡实、乌贼骨、桑寄生各15克,莲子须、荆芥穗各10克,共煎服。

7、治疗老年斑

每天取生薏仁40克,煮熟或蒸熟(也可加入白糖适量调味),一次吃完。轻症者2个月左右显良效。

除薏仁外,还有不少常见的食物都有药食两用的功效,善加利用,可强身健体、防病治病,但若是用来治病,则最好在专业医生的指导下进行,中药材若是分量、比例不合,达不到效果不说,还易产生意外。

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责任编辑:李甜

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