“俗话说‘春捂秋冻’，秋天冻一冻，不是对身体有好处吗?怎么我的小孩还没冻一天，就冻出感冒发烧了？”市民王女士带着孩子到医院看病时这样疑惑地询问医生。近日，天气转凉，在富阳区妇幼保健院的儿科诊室里，有不少小孩由于感冒发烧而来到医院……
秋季早晚温差大
儿童感冒患者明显增多
秋季早晚温差变化大，不少家长为了预防孩子感冒，会帮孩子们穿上了厚厚的衣服。但也有很多家长认为，老话说的“春捂秋冻”能增强孩子体质，因此即使天气渐凉，也仍旧给孩子穿着短袖、裙子。市民汤女士就属于后者。
汤女士六岁半的女儿小婷今年九月份开始上小学，长得非常可爱，性格也比较外向，在学校里受到老师和同学们的欢迎。但就是这样可爱的一个女儿，却成为了汤女士心病的源头。原来，汤女士的女儿小婷从小体弱多病，用汤女士的话讲就是“两天一小病，三天一大病，带她去医院那是家常便饭”。
“我女儿身体的抵抗能力一直不是很好。现在长大点了稍微好一些，小几岁的时候几乎每星期都要感冒发烧一次，有的时候大半夜生起病来毫无征兆，睡觉前还好好的，醒来后发现小孩全身在烧。”汤女士说，“这不，小孩现在长大了，抵抗力也比以前好点了，想趁秋天的时候让她冻一冻。结果才冻了一天，就冻出毛病了。”
笔者见到小婷时，发现小婷不停地咳嗽，流着清鼻涕，身上穿着许多衣服。“她感冒之后我就给她加了衣服，再也不敢让她冻着了。春捂秋冻的方法我也是听别人讲的，别人家的小孩都好好的，怎么这方法到了我家就不行了呢？”汤女士疑惑地说。
笔者在区妇幼保健院的儿科诊室里还看到有不少的小孩有感冒发烧的症状，一番询问之后发现其中很多都是被冻的。为什么有的小孩冻了就没关系，而有的小孩却冻出了毛病呢？“春捂秋冻”到底适不适用于所有孩童呢？
秋冻的正确方法：
循序渐进逐步冷适应
带着一些列的问题，笔者请教了区妇保院儿科主任王陈裕。王陈裕表示，小孩在秋季适当冻一下，的确可以在一定程度上提高其环境适应能力，但“秋冻”也不应盲目进行。
“由于小儿的体温调节能力尚不成熟，所以在天气忽冷忽热时，比成人更易染病。不过这种体温调节的能力是可以通过日常对冷环境的逐渐适应加以提高的。”王陈裕说，“首先要让孩子有暴露于冷环境的机会，包括不要穿得过于厚实、严密。过早地让孩子过度保暖，会导致孩子在身体出汗时不易觉察，反而容易诱发感冒。”
“其次就是进行冷适应，让孩子肌肤接触空气和阳光，久而久之就增添了‘秋冻’的底气。最简单的方法是养成用冷水洗手、洗脸及喝凉开水(以25摄氏度左右为宜)的习惯。由于这是一个逐渐降温的过程，小孩一般都能适应，并且效果显著。再者需要要求小孩多进行户外运动，但不宜动得大汗淋漓。”王陈裕说。
王陈裕还表示，在秋季，由于早晚天气变化大，忽冷忽热，一旦受凉，则很容易引发感冒发烧。穿衣，对于成人来说是以稍有凉意为好，但对于幼儿，则不能照搬成人的做法，而更强调因人而异。有两个方法有助于简单判断，一是摸鼻尖，二是摸四肢，这两个部位只要摸着不凉就行。
小孩秋冻要分清体质
为了提高耐寒抗病能力，只要天气许可，幼儿要多到室外活动。体弱多病的幼儿，在多进行室外活动的同时，不宜盲目地进行“秋冻”，而是要重点做好防寒保暖工作，以便平安度过“多事之秋”和严寒的冬季。
小孩适不适宜秋冻要根据个人体质而定。秋季是锻炼孩子体质、增强其御寒能力的好时机。健康的小孩进行适当的秋冻，能很快地适应气温由暖变凉，帮助孩子迎接寒冷的冬季。不过，体质状况不同的小孩，要有针对性地采取不同的保健措施。
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责任编辑：朱嵘
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