工业污染、汽车尾气，已经使空气质量变得越来越差。室外的空气，说不定还真不如室内的呢。但是整天关着窗户肯定也是不对的，家里那么多细菌和污浊气体无处散去，对人体肯定不利。开也不是，关也不是，但是，这些时间开窗有害健康！
1、早晨
太阳还没有完全升起来的时候，早上的空气一点都不新鲜。一夜过来，植物因没有阳光照射，不能进行光合作用，夜间往往吐出的是二氧化碳;还有暖气、空调等供暖设备排出的废气;城市里夜间仍然在不停排放的汽车尾气，等等。因此，早上六七点钟的时候，是空气污染最严重的时候，千万不要开窗。
2、傍晚
城市里的傍晚，正是下班的高峰期，汽车尾气达到了峰值。这个时候开窗，就是把室外的脏空气引进室内，使室内的空气更加浑浊。另外，太阳落山时，气温降低，室内的有害气体和细菌又下沉至地面。而窗户一般位置较高，根本不能达到交换空气的目的。
3、夜间
冬天的夜晚可能很少有人开着窗户睡觉了，其实，一年四季都不应开着窗户睡。因为到了夜晚，人体的阳气收敛，而夜间的邪风侵入体内，很容易造成阳气折损。特别是背对着窗户，凉风吹到后背，使督脉阳气直接受损。时间久了，就会特别怕冷。另外，夜晚室外空气湿度大，也会加重体内的湿气。还有，睡觉的时候，外面的噪音也不利于休息。而且从安全上考虑，也不利于防盗。
4、阴天
很多人觉得下雨天要关窗，其实，雨雪正是天然的空气清新剂，只要雨不是很大，不会打到室内是可以开窗的。而最不能开窗的天气，其实是阴天。很多人觉得阴天室内比较憋闷，想开窗透气。其实由于阴天气压低，室内的脏污不能排到室外，即使有风，也吹不出去。而且，这种天气还可能产生光化学烟雾，十分不利于开窗换气。
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责任编辑：朱嵘
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