刮痧减肥要注意的三点

女孩子爱瘦，认为只要是瘦就是美。日常生活中减肥方法有很多，刮痧是其中中医，刮痧减肥操作简单，效果好，又不用受罪，因而受到很多人的欢迎。刮痧减肥虽好，但也有应该注意的地方。下面我们一起来看：

一、注意刮痧时间

减肥的人每次治疗时刮拭时间不可过长，严格掌握每次刮痧。不可以连续大面积刮痧治疗，以保证正气。减肥的人所需刮拭的部位，当经络穴位与全息穴区结合应用时，多种全息穴区治疗部位，每次选刮1—2种即可。

二、刮痧后洗浴的时间

减肥者刮痧治疗后，为避免风寒之邪侵袭，需要等待皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时。但在洗浴过程中，水渍没有干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。

三、刮痧后饮用热水

减肥者刮痧治疗后饮热水一杯。刮痧治疗使汗孔开泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液。刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗的水分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

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