气候干燥脾胃热出现嘴唇干裂喝点中药茶

2015-10-10 10:50:44来源：健康台

到了秋季，很多人会容易出现口干、唇干等症状，严重的情况还会出现干裂、脱皮等。那么如何缓解这些症状？下面我们一起来看：

外界环境的干燥是导致唇干的一个重要因素，这点大家都知道。口唇干裂、脱皮的人，要让自己居住的环境保持一定的湿度，并且要经常喝水，不要等到口干、口渴了才喝水，要保持体内津液充足，可以适当吃一些香梨、荸荠、莲藕等蔬果，或将它们熬成汤水饮用。膳食方面，银耳莲子羹就很不错,还可以配合食用一些富含维生素Ｃ或Ｂ族维生素的蔬果。

外界环境只是诱因，引起口唇干燥最重要的因素还是人体内在的脾胃积热。脾开窍于口，其华在唇。脾胃积热，精血津液不足，口唇就会干燥。虽然天气渐渐转凉，也不要过食肥甘厚味，要注意清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物；还要注意生活规律并适当锻炼，改善脾胃功能。

对于脾胃有积热的患者，这里介绍一个治疗口唇干裂的茶饮：天冬１０克、麦冬１０克、白砂糖１０克，一起放入杯中，冲入３００毫升热开水，加盖泡１０～１５分钟即可饮用。成人按此剂量饮用，儿童饮用量减半，一天一次，连续服用３～５天，症状就会有明显改善。但是，这个方比较滋腻，舌苔白腻的人不适合饮用。

扫一扫添加健康台订阅号