秋季天气干燥，因此便秘更是一种较为普遍的症状，但是大部分人常常不去特殊理会，因为都觉得便秘不是病，不用刻意治疗，其实这都是你的懒惰在作祟。下面我们来介绍一个适合懒人的中医穴位通便消防法——通便穴。
人一到老年有三怕，一怕摔跤，二怕激动，三怕便秘。而便秘又是一种多发病、常见病。
有的人就经常便秘，一便秘就得用开塞露。中医中，手阳明大肠经上的“商阳穴”（位置在食指桡侧指甲角旁）是治便秘的要穴。
只要一遇便秘，就用大拇指指甲掐“商阳穴”，3—5分钟就可排便。若便秘比较严重，就每天掐两次，每次5—10分钟。
取穴原则：男左女右，左右交叉
功能：解毒泻火，退热通便，消炎止痛。
主治：内痔、外痔、肛裂、便秘。
温馨提示，需要说明的是，掐“商阳穴”不治气虚引起的便秘，如果你觉得肚子胀却无法顺利排便就是属于气虚型的了，但可有效治疗大便已到肛门却无法排出，相当于用开塞露。
本文转载自其他网站，不代表健康台观点和立场。如有内容和图片的著作权异议，请及时联系我们（邮箱：jkcentv@163.com）
责任编辑：李甜
相关文章
