生活中很多人会感觉到冬季的时候掉发掉得多，大家以为是气候干燥，其实还有很多原因。那如何防脱发？下面我们一起来看：
冬季脱发的原因：
原因一：秋季防晒没做好
没错。秋季的防晒工作没做好，容易导致人的头发在初冬时节脱落。这是因为秋日阳光紫外线含量并没有比夏日弱多少，它可以破坏氨基酸令头发干枯发黄断裂和脱落。所以，今后在秋天也一定要做好防晒工作。
原因二：洗头洗得太频繁
干燥的秋冬季节，有人依然频繁洗头，结果是头发越洗越少。实际上，秋冬时节要减少洗头次数，以免过多破坏头皮营养和自环境。
原因三：洗发水没及时更换
很多人的头发在夏天会油乎乎的，因此就选择用去油脂的洗发水。但是到了秋冬季节，就要把去头屑油脂的洗发水换成含滋润营养成分的洗发水，同时还要保持头发、发根有一定量的油脂的呵护。
原因四：B族维生素摄入太少
头发的生长和代谢与饮食密切相关。饮食上很多滋阴润肺的食品都对头发大有裨益，如芝麻、蜂蜜、银耳、合同、百合粥和水果、蔬菜等。同时秋冬季多吃点吃含维生素B2的食物，对预防脱发有很好作用。
治疗脱发，人们还可以用下面这三个小偏方：
1、柚子核治脱发。如果头发发黄、脱落或斑秃，可以用柚子核25克，用开水浸泡一昼夜后，每天将汁水涂擦头发以及头皮2到3次，这可以加快头发的生长。
2、生姜治脱发。将生姜切成片，在发黄、脱落的头发的发根处或斑秃处反复擦拭，每天坚持2到3次，刺激毛发的生长，
3、黑豆生发汤。黑豆30克，芝麻30克，枸杞子12克，白糖20克，水煮30分钟以后连汤带药吃掉。每日一剂，连用2个月。
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责任编辑：李甜
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