前几天，一篇8岁男孩写的一篇作文在网上引起不少网友转载，作文里说：“自己的爸爸是一位外科医生，。。。我不喜欢这样，连狗都讨厌他！”他的作文中写道：因为自己的爸爸是一位外科医生，而外科医生很少有休息的时候，经常要加班，每天回家也是无精打采的样子，妈妈不高兴，我不喜欢这样，连狗都讨厌他！我希望爸爸不要经常去加班，多陪我们，我要怎样才能让他明白，他是我的爸爸而不是那些病人的爸爸。
对于这一作文所表现出的家庭与工作如何兼顾的问题，不少网友表示，医生这份职业很伟大，绝对支持。但是作为一位父亲还是希望他能够协调好工作与家庭的关系，毕竟孩子也需要父爱，对工作负责的同时也需要对家庭负责。
养育孩子，不仅在于把他健康平安地养大，更要为他建立一个健全的人格和积极向上的人生态度。父母传递给孩子的是正能量还是负能量，直接影响孩子将来的思维方式和处事方法。这不仅需要父母多陪伴孩子，还需要父母多注意与孩子相处的方法。
第一件事：多跟孩子一块吃饭
经常和家人共餐的孩子在学习表现、生活习惯等方面优于其他孩子，他们还能掌握更多词汇量、更注重健康饮食，有更强的自尊心和更好的社交礼仪。家长不管有多忙，每天都要与孩子一起吃顿饭，哪怕是一顿简短的早餐。周末安排家庭聚餐，一家人都要参与进来，让孩子做些力所能及的事。聚餐时不要看电视，也最好不要接电话，不要谈学习之类的“沉重话题”，只谈轻松的话题。家长可以鼓励孩子尝试不同的食物，但不要强迫。
第二件事：常聊聊家人的故事
美国心理学家杜克博士招募了来自48个家庭的孩子，询问了一些问题：“你知道爷爷在哪里长大吗？你知道爸爸妈妈在哪里认识吗？”随后的心理测试发现，对自己的家事了解得越多，孩子的自尊心越强，而且更善于缓解压力，更能掌控好自己的生活。古代家庭的宗祠、家谱其实就起到了类似作用。建议家长多跟孩子聊聊家里的事情，让他们了解并认同自己的家庭。但要避免说教，少提“想当年”。此外，不管对长辈有什么意见，都不要在孩子面前表达。
第三件事：经常接老人来家里住
经常和祖父母在一起的孩子更有同情心，懂得体谅父母，善于和他人合作，社交能力更强。尽管“隔代教育”非议不断，但与祖辈的相处仍然能给孩子的心理成长带来“必需营养”。老人经历的故事底蕴悠长，能给孩子展示一个完全不同的世界；老人相对脆弱，孩子在搀扶奶奶、帮爷爷倒水的过程中，能学会换位思考。与父母居住的地方有个“一碗汤的距离”原则，但与老人距离较远的也不必忧虑，经常接老人来家住上一段时间，孩子也能受益匪浅。
第四件事：不要总在孩子面前展示压力
美国家庭与工作关系研究所负责人埃伦加林斯基曾对1000个家庭进行了调查。当询问孩子“最想帮父母实现的愿望是什么”时，她得到的回答是，“希望他们不要那么累”。研究表明，父母的压力会削弱孩子的神经系统和免疫功能，增加肥胖、蛀牙、糖尿病、过敏和精神疾病风险。加林斯基说，人们很难做到同时对工作和生活给予足够关注，但只要别把工作压力带回家，孩子就能根据父母的忙闲自行调整生活。父母可以通过一些小妙招减轻压力：把每日计划列一张清单，下班前写好次日工作计划，听听古典音乐、喝杯咖啡、一家人出去走走等。
第五件事：给孩子更多选择和权利
美国加州大学的心理学家发现，能自己安排时间、设立目标的孩子，大脑前额叶皮层能更好地发挥认知控制能力，长大后更专注、自律，面对人生选择时头脑更清醒。建议家长多给孩子做决定的机会，给予他们发言权。比如，孩子的事让他们自己做，即便最初做得并不完美，也要给予机会去尝试；或让孩子负责一些力所能及的事，让他们理解责任是怎么回事。
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责任编辑：刘文艳
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