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研究表明:睡不好觉,观察力差

2015-11-30 09:38:00来源:中国心理咨询网

研究表明:睡不好觉,观察力差


近日,美国加州大学伯克利分校的心理学家和神经科学家发现:睡眠剥夺会减弱人们准确读取面部表情的能力。这一缺陷会造成严重的后果,如无法注意到生病或处于疼痛状态的孩子,或对潜在的抢劫或暴力犯罪事件浑然不知。

?研究者选取了18名身体健康的年轻人参与实验,要求他们观看了70张面部表情的图片,这些表情既有友好的,也有具有威胁性的。一次实验是在一夜睡眠之后进行,另一次实验是在保持24小的清醒状态后进行。在观看图片的过程中,研究者扫描了参与者的大脑,并测量了他们的心率。对大脑扫描结果显示:睡眠剥夺的大脑不能区分具有威胁性和友好的面孔;此外,睡眠剥夺的人其心率无法对威胁性或友好的面部表情做出正常反应,它表示大脑与心脏之间的神经连接被断开了。

发表在《神经科学杂志》上的这项研究成果对于熬夜的学生、在急诊室工作的医护人员、军人具有重要意义。睡眠不足会导致人们对威胁做出不准确的评估,这也有助解释睡眠质量差的人为什么会变得越来越孤独和不合群。

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责任编辑:刘文艳

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