日前，国家食品药品监管总局在官网发布通告称，有51家企业在69种保健酒、配制酒中违法添加了西地那非(俗称“伟哥”)等化学物质，这69种酒成了违禁酒。其实古代皇帝由于天天消耗精力，长年累月，积劳成疾。山珍海味，各种滋补都难以应付，所以这些帝王们都有自己的补阳密招。
当然，那时候还没有发明伟哥，帝王们不会错服“违禁药酒”。为了使身体表面表现的生龙活虎，他们只能服用一些增强血液循环的鹿茸、牛鞭、淫羊霍之类的壮阳之物。然而，这些壮阳药物长期服用会影响“龙体”的健康。所以，历代的帝王们虽然享尽荣华富贵，天天穷奢极欲。然而保养再好，也都很少长寿。
在历史上，道教曾多次大起大落，在各个朝代，都受到一些帝王们的宠爱，深受尊崇。如宋徽宗就喜欢将自己当作道长修行，金朝皇帝则曾将道教全真派的丘处机召到中都讲学。元朝的成吉思汗更是将道教尊为“国教”，全力支持，明朝的历代皇帝，更是痴迷其中。究其原因，一方面固然因为其教义有着一定的道理，获得当权者的支持与信任。
另一方面，可能与道教擅长炼丹、采阴等“房中术”有关。所谓“炼丹”，便是制作壮阳的“土伟哥”。从金石、汞、硫磺等成分中，经炉火中炼成丹药。这些丹药，大多燥热异常，毒性很大。服用以后，遍身烦躁，欲火烧身。明代的嘉靖皇帝在服用丹药后，经常折磨后宫少女。以致激起宫闱叛变，差点被十几个宫女勒死。
而他的儿子隆庆皇帝则更加荒唐，他在服用丹药后，“阳物昼夜不仆，遂不能视朝”。这些热衷于壮阳的皇帝，虽然能够朝夕御女，但最后都不免纵欲而亡。像元朝的成宗、武宗、仁宗、惠宗，明朝的正德、嘉靖、隆庆、万历、天启等皇帝，几乎都是迷恋后宫妃嫔，不加节制，纵欲亡身，成为风流的“短命鬼”。
由此可见，在阳气衰微时补益阳气是无可厚非的，但是错误的补阳反而对身体十分不利。正确的补阳气方法应该是适合自己的，尤其是药物的服用，一定要谨遵医嘱。
如何补阳气？
吃
气血不足的人可以多食用大枣、肉桂、黄芪、当归等等药膳来补养气血。可以常年用这些药膳煲汤，也可以用来泡水喝。对中药不了解的人，可以吃大枣补阳气，但是大枣吃多了会伤牙齿。
如果阳虚引起了腹泻、胃寒等症状比较明显，很难改善，最好找中医开中药口服补阳气。
泡
热水泡脚是补充阳气的好办法，泡脚水温度要以脚面红润为度，要注意的是，糖尿病人水温不宜过高，以免烫伤。
在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。
水里可以加生姜或者干姜，让热力从脚底涌泉穴循经上行来补养阳气。如果同时口服药膳补阳气，那么煎药后剩下的药渣也不要扔，可以再煮一锅热水用来泡脚。
暖
补充阳气，借助外力也很重要。体质偏寒的人要顺应季节变化注意保暖。尤其是四肢关节这些薄弱的部位不能受凉。
此外，脾胃虚寒的人可以平时用热源炙烤胃部、百会穴，下焦虚寒的小腹冰凉者可以炙烤小腹。远红外照患处，或做艾灸都能通过热力改善阳虚。
动
加强运动能调动阳气，补充阳气能调节体内的阴阳平衡，提高抵抗力，所谓“正气存内，邪不可干”就是这个道理。中医有云：春夏养阳，秋冬养阴。所以，最好的补阳季节是在春夏两季。
慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环。但不可运动过度，高强度的运动，大量地出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。
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责任编辑：谷国青
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