进入炎炎夏日，腹泻病人的数量大量增加，但很多人并不把腹泻当回事，他们觉得夏天拉肚子会把体内的热毒、火气排出。我国古代的确有“千金难买六月泻”的说法，但中医认为的“泻”指的是“通下”“疏通”的意思，而非腹泻。酷暑炎热，人体汗多，津液耗损，失水多而内热易蕴结，大便秘结。此时疏泻内热，保证身体内外热平衡，是养生之道。而腹泻是很常见的一种疾病，危害着人们的身体健康。
夏季，闷热潮湿的气候适宜肠道致病菌的滋生，食物容易变质，稍不注意，便会病从口入，引起肠道感染。因此，人们大都认为拉肚子是吃坏了东西所致。其实有多种因素都会导致拉肚子，如细菌、病毒引起的感染性腹泻、食物中毒引发的腹泻，还有因为肠胃本身的功能较弱，受凉、消化不良或者心理压力过大导致胃肠功能紊乱，进而引起非感染性腹泻。
感染性腹泻的特点是便次多，常伴发
热、腹痛、呕吐等不适症状，患者须及时就医检查，对症治疗。食物中毒具有突发性、集体性发病、潜伏期短等特点。除了出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状外，还经常影响人体的神经系统和造血系统，严重者可危及生命，所以发生食物中毒时应在最短的时间内将患者送往医院治疗。非感染性腹泻虽然也伴有腹痛，但排泄之后症状会有所缓解。
腹泻可引起机体脱水和电解质失衡，有心血管疾病的中老年人可能因为腹泻引起血液
黏稠度增高，甚至诱发心肌梗死和脑中风等疾病，食物中毒而引起的腹泻可能损害到脏器功能。因此，千万不要认为炎热的夏季拉肚子是小问题，要养成良好的生活习惯，积极预防腹泻的发生。专家提醒，平时不要喝生水，不吃生食，做到食品烧熟煮透，隔夜餐食用前回锅加热，对发现霉变或变质的食品应及时处理，切勿食用。应注意个人卫生，饭前便后勤洗手。另外，还要养成规律的饮食习惯和生活方式，保持心情放松。
一般每日大便3次以上，并且是稀便就称之为腹泻。古方中医药报提醒，夏季是腹泻病的高发季节，由于引起腹泻的原因多种多样，需要针对病因采取相应的措施，千万不能一腹泻就用抗生素，否则会造成不良后果。
细菌性痢疾
细菌性痢疾病因 细菌性痢疾简称菌痢。人在食用了被痢疾杆菌污染的食品或饮用了被污染的饮料等就可能发病。痢疾杆菌进入体内后，侵入结肠黏膜上皮细胞，破坏细胞的屏障，使结肠黏膜发生溃疡、脱落、出血。
细菌性痢疾症状 患者会出现不同程度的发热、腹痛。结肠黏膜溃疡、脱落、出血形成的脓血与肠道内的粪便一起排出，呈脓血样大便。患者有肛门坠胀、大便想拉又拉不出的感觉。这是因为痢疾杆菌主要侵犯乙状结肠和直肠，人的直肠壁内有胀满感觉感受器，炎症会对感受器产生刺激，使人总有便意，但每次排出的量并不多，医学上称里急后重。
细菌性痢疾对策 腹泻患者，特别是出现脓血便者要及时化验大便，一旦确诊要及时用抗生素治疗。有痉挛性腹痛者，不可随意使用解痉剂或抑制肠蠕动的药，以免导致大量毒素和细菌滞留在肠道而加重中毒症状。
需要注意的是，有些菌痢病人特别是儿童，没有腹泻症状，却表现为高烧、嗜睡、面色苍白、四肢厥冷、阵阵抽风、血压下降等症状，通过粪便化验才证实是患了菌痢，这便是中毒型菌痢。由于中毒型菌痢来势凶猛，在发病初24小时内变化急剧，延误诊治会有生命危险。山东淄博古方中医疑难病研究所在夏季遇到突发高烧、血压下降、呼吸循环衰竭而找不到病因时，即使没有腹泻也要警惕是中毒型菌痢，可采用灌肠的方法获取粪便进行化验来确诊。
病毒性腹泻
病毒性腹泻病因 大多由轮状病毒等病毒感染引起。病毒直接侵袭肠黏膜，使受损的肠绒毛变平变短，吸收面积减少，吸收功能发生障碍而导致腹泻。
病毒性腹泻症状 大便稀薄。儿童的病毒性腹泻，大便会稀得像蛋花汤似的，每天五六次，同时会伴有发热和食欲减退。
病毒性腹泻对策 可在医生的指导下服用抗病毒的药物。同时要补充水分和电解质，可服用口服补液盐。此外山东淄博古方中医疑难病研究所认为，要给患者吃些容易消化吸收的清淡食物，如面条、米粥、肉汤等。因为进食太少，患者处于饥饿状态，会引起肠蠕动增加和肠壁消化液分泌过多而加重腹泻。
不能乱用抗生素，抗生素不会杀病毒。同时，在人的肠道中生长着许多种细菌，它们按一定的比例组合，在肠道内形成一种相对平衡的生态环境，维护着人体的健康。乱用抗生素，会把对人体有益的细菌杀死，导致菌群失调，那些对抗生素不敏感的葡萄球菌、条件致病性大肠杆菌等会失去制约，乘机大肆繁殖，引起菌群失调性腹泻。
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责任编辑：李甜
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