给孩子吃补品？容易性早熟长不高

父母想要孩子的身材、外貌都高人一等，所以常常给他们吃补品。许多爸妈都曾给孩子吃胎盘素、花粉、蜂王浆或各种中医药膳，希望他们发育不落人后。中医师提醒，这样很有可能造成孩子性早熟！现在许多小女孩提前胸部发育、月经来潮，可能就是过度进补，以及太常吃鸡翅、炸物所造成，家长不能忽视其严重性。

胸部先发育腋毛月经接着来

随着饮食和环境的改变，许多孩子都有性早熟的危机，尤其是女生的影响更是明显。一般来说，女生第二性征的发展，是从乳房开始发育（即胸部有硬块，常被家长误以为是肿瘤。左右胸部的发育不一定平均，有时由单边先出现），接著出现阴毛和腋毛，之后才会有月经。台湾女生平均约在9岁半时乳房开始发育，初经则是12岁半。

孩子就吃老人补品错误观念要理清

中医师周宗翰指出，性早熟的小女生，刚开始身高可能特别高，其体内不仅性荷尔蒙分泌增加，生长激素也常一并增加，因而导致骨骼提前癒合，患者常常在儿童阶段就达到生长高峰，甚至可能在10岁之前，身高发展就开始延迟、停滞，而且出现早熟的特征。

这种情形有80-90%属于体质问题，找不到确切原因。不过，周宗翰中医师认为，性早熟的问题主要出在饮食与环境，而长期服用滋补品就是原因之一。现代家庭的饮食越来越精细，补品也越来越高级，甚至将老年人使用的保健品用在孩子身上，其实并不正确。

过度吃补性早熟长不高又矮短肥

家长应避免让孩子食用胎盘素、花粉、蜂王浆、鹿茸、人参等补品，而冬虫夏草、桂圆、荔枝乾、黄耆、何首乌滋补中药，也容易改变孩子正常的内分泌，提升性早熟的风险。

以前环境贫困，很多家庭平常只吃萝卜干、稀饭、蕃薯、花生米、豆腐等食物，所以在孩子发育或妇女做月子时，才会特别为他们补充动物性蛋白质的食物，比如炖排骨、麻油鸡、炒腰子、猪肝汤、药炖鸡汤、烤牛排等来进补。

现在每天都有鸡鸭肉蛋可以吃，反而容易营养过剩，诱发孩子性早熟。补得越多，孩子的生长板越早闭合，反而越长不高！最后还变成“矮、短、肥”的身材，实在是弄巧成拙。

少吃鸡翅鸡脖子蔬果要挑当季品

除了不能乱补，周宗翰中医师提醒，也要少让孩子吃鸡翅膀和鸡脖子。由于许多家禽是使用掺有快速生长剂的饲料喂养的，肉中残馀的促熟剂，主要会集中在家禽的头部、颈部，以及施打药剂的翅膀上，因此少吃这些部位，就能降低性早熟的机率。

此外，蔬菜和水果也要注意，非当季蔬果可能会施打过多催熟剂，尤其要避免给幼儿食用。尽量选择当季蔬果，新鲜又营养。

油炸食物坏处多扰内分泌酿早熟

另一方面，孩子爱吃的炸鸡、炸薯条、炸洋芋片，都是高热量的食物，容易在儿童体内转变成多馀的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟。而且，食用油经过反复加热使用，加上高温会使其氧化变性，这也是引发性早熟的原因之一。如果每周吃两次以上速食，并经常食用油炸类食品的儿童，性早熟的机率可能是普通儿童的2.5倍。

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