随着年龄的增长，皮肤老化问题开始困扰每一位女性。然而，昂贵的护肤品并不是每个人都能接受的。此时，你就需要简便适宜的护肤法。俄罗斯“7MedNews”新闻网就为你推荐7种日常抗皱护肤法。
1，多喝水
油性皮肤比干性皮肤更不容易出现皱纹，这与肌肤含水量息息相关。水是皱纹的宿敌。皮肤可以从以下几种方法中吸收水分，如使用补水化妆品，用食物调节肌肤水平衡等。同时，简单的保证足够的饮水量也对肌肤有益。
2，使用冰块护肤
事实表明，冰块敷面可以改善血液循环，缩小毛孔，舒展眼部以下和面部其他位置的皱纹。除此之外冰水也可起到相同的作用，还能更好地被机体吸收。但是干性皮肤应谨慎使用冰块。
3，注意面部表情
最深和最早产生的皱纹都与丰富的面部表情有关。为了避免这种影响，应该尽力控制面部表情。当然，不表现出任何表情是不可能的，也是没必要的，但是应当尽量避免多余的表情并且不要挤眉弄眼。
4，注意化妆品的成分
化妆品是否对皮肤有效，要看它的成分。只有活性物质才可以被皮肤充分吸收，其中包括：胶原蛋白、维生素A、C、E、F、荷荷巴油、荨麻萃取物、五味子、雪松、人参和刺五加等。
5，进行脸部按摩
早上做脸部按摩是非常有益的。
6，必须学会用正确的方式擦干面部
很多女性犯的最普遍的错误就是洗完脸后却不把脸擦干，只是用毛巾沾一下，此时脸部还会保留一些水分。而当这些水分开始蒸发，就会导致皮肤更加干燥。应该用毛巾自下而上擦脸，并注意嘴部及鼻子周围的皮肤。
7，谨慎使用化妆品
部分化妆品中包含会使皮肤干燥的酒精等物质，应针对成分谨慎使用。
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责任编辑：刘文艳
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