脚是我们人体每天都会使用的器官，每天走路，运动都少不了要靠双脚去进行。但是往往由于不得当的姿势以及不得当的穿鞋或者是身体疾病会造成脚部疼痛，那么大家知道脚痛是什么原因引起的吗?脚痛怎么缓解比较好呢?脚痛怎么预防保健呢?今天就随着小编一起去详细了解下吧。
脚趾外翻
这种脚趾外翻的症状一般多见于中老年的妇女朋友，她们的主要表现就是在行走或者是站立的时候，会出现有脚趾疼痛，脚趾的拇指出现很明显的向小指倾斜的症状，趾跖关节出现了肿胀，导致局部的皮肤开始增厚，而这种疾病具有一定的遗传性。
防治的方法是穿松紧合适的鞋，夜间睡觉时可用特制的小夹板固定拇指，尽量使外翻的拇指回到中立位，病情严重时需用手术治疗。
腱膜炎
老年人的跖腱膜弹性较差，功能降低，如果剧烈跑跳、长时间走路以及受到寒冷潮湿的刺激，容易发生炎症。防治的方法是老年人不要剧烈跑跳，多用热水洗脚，平时尽量踮着脚尖走路，病情严重的请医生用强地松龙配普鲁卡因局部封闭。
跟腱周围炎
身体的跟腱以及其周围的地方，因为外伤或者是过度的摩擦以及长时间的劳累损伤而引起的无菌性的炎症，尤其是对于穿着小而硬的皮鞋的人而言，这样反复摩擦更加容易患病。防治的方法就是，换上一双宽大点的柔软的鞋子，多用热水进行泡脚，让脚步进行休息放松。
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责任编辑：李丝雨
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