记住这10个急救穴位必要时可保命

在日常生活中，我们会遇到很多突发情况，比如晕厥、突然流鼻血，严重的如心绞痛、血压突然升高导致并发症等。在没有任何准备的情况下，一时间就会手忙脚乱、不知所措。

在这些急性病发作时，我们甚至只能眼睁睁地看着，什么也做不了，导致更为严重的后果。

其实，在我们身体上，就有救命穴位，学会正确的点穴方法就能实现急救。平时多做这些穴位的按摩，还能预防很多常见病。为了家人和朋友，一定要看!

【10个急救穴位必要时可保命】

1、紧急性昏迷掐压人中穴

人中穴位于人体鼻唇沟的中点，是一个重要的急救穴位。

掐压人中穴有升血压、刺激呼吸中枢的作用。因为突然因中毒、中暑、中风、过敏时突然出现昏迷时，用大拇指掐压昏迷者人中穴有救急作用，是防治中风昏迷，癫狂痫，小儿惊风等病的要穴。

掐人中只是一种简便的应急急救措施，同时还应紧急和医院联系，以免耽误病情。

2、鼻子出血捏脚跟凹陷处

左鼻子出血时，我们马上用手大拇指和食指捏右脚后跟踝关节与足跟骨之间的凹坑，右鼻子出血则反之，捏压三分钟可止住鼻血。

3、降血压按劳宫穴

劳宫穴在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处。五行属火，具有清火安神作用。

当血压高患者情绪不稳定时，血压骤然上升，可按压劳宫穴，按压时平稳呼吸，沉静心气，左右手交替按压直到指尖。

4、便秘按天枢穴

天枢穴天枢穴位于人体中腹部，肚脐向左右三指宽处。是经络阴阳之气所发地，事腹部要穴。刺激此穴有改善肠胃功能，治疗肠道功能紊乱导致的各种病症。主治腹胀、便秘、腹泻、消化不良等肠胃疾病。

便秘时按压天枢穴，感觉有明显酸胀感即按住不动，坚持一分钟左右，然后屏气，增加腹压，一会就可排便。

5、太阳穴止头痛

太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。属于经外奇穴，人体死穴之一。主治头疼，牙疼，眼疲劳等。

脑力劳动者经常出现太阳穴胀痛感，这是大脑疲惫的信号，此时揉压太阳穴能缓解脑疲劳，醒脑清神。

头痛发作时，患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴，顺时针揉压太阳穴至胀痛，头痛可减轻。

6、足三里穴止胃痛

足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。足三里属于强身健体大穴，常刺激足三里有调脾胃、补益气、通经络、扶正祛邪调解免疫力作用。

胃痛时，可用双拇指按揉双腿足三里穴，待有酸痛麻胀感后三到五分钟，胃痛可明显减轻。

7、内关穴止呕吐

内关穴位于前臂正中,腕横纹上2寸,在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间。

有通湿气、宁心神、理气镇痛作用，对胸闷气短、失眠、晕车、孕吐、胸肋痛、月经痛、呃逆等有很好的疗效。

呕吐时，可用中指压内关止呕。压时有酸胀感说明按准穴位，两分钟后恶心呕吐可缓解。

8、合谷穴对付晕厥

合谷穴是止痛的特效穴，尤其是治疗头痛、牙痛，只要揉此穴即可减轻疼痛。另外，合谷穴能提高机体免疫力，有清热、宣发阳气、扶助正气的作用。

当病人因中暑、中风、虚脱等原因导致晕厥、不省人事、面色苍白、大汗淋漓时，可按摩合谷穴缓解症状，实现急救。

9、心绞痛按压至阳

心绞痛发作时常常伴有胸部压迫感、窒息感等。此时可按压至阳穴(位于第7胸椎棘突下凹陷处)，一般按压3～6分钟，心绞痛即可得到有效缓解。

10、呃逆紧压少商

可用拇指和食指紧压少商穴(位于拇指桡侧指甲角旁0.1寸处)，至有酸痛感为宜，持续半分钟到1分钟，呃逆就会停止。

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