昨日是3.21国际睡眠日，刚过春分，所谓春分麦起身，一刻值千金，意味万物始发，欣欣向荣。北京西鹤年堂中医医院借着这股萌发之势，在人民日报、工人日报、中国政协报、南方周末报和中国食品药品监管杂志5家媒体朋友的现场报道支持下，北京广安睡眠科学研究院西鹤年堂临床研究基地挂牌剪彩仪式！不仅为迎接国际睡眠日的到来，更为以汪卫东院长领衔的一批中医心理学家入驻，与广安门中医院建立医联体，实现西鹤年堂中医医院的远大前景而庆祝！
今年睡眠日活动的主题是"健康心理，良好睡眠"。国际睡眠日是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒人们要关注睡眠健康。关注睡眠质量、关注睡眠就是关注健康。人的一生中约1/3的时间用于睡眠，以保证机体各种生理功能的正常与稳定。睡眠的意义在于调节人体与环境的昼夜变化，使其协调统一，以保证人体生理和生态活动的相对稳定，提高人体的免疫能力。睡眠涉及到人体的生长发育、健康与疾病、夜班工作疲劳，移动人员的时差效应等等。影响人体呼吸系统、消化系统、心血管系统疾病、神经系统等重大疾病的产生。睡眠涉及到医学、心理学和文化繁多方面学科的领域。
随着整个人类社会的不断进步，社会发展速度越来越快，人们在现实生活中的社会压力也越来越大，人类的睡眠健康问题已经成为人类健康关注的新焦点。失眠更是已经成为一个影响现代人健康的重要问题。失眠症是一种以失眠为主的睡眠质量不满意状况，不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统乃至继发其他症状，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后不适感、疲乏困倦。更重要的是，失眠往往是身体潜在某种慢性疾病的外在表现形式之一。失眠可引起病人焦虑、抑郁或恐惧心理，导致脑的思维能力、记忆力、创新性功能等精神活动效率下降，妨碍社会职业功能的正常发挥。
改善睡眠从未病预防，睡眠养生开始：日思三餐，夜思一宿，睡眠对于生命的保养来说，是不可缺少的，人们经过睡眠使体力和精力得以恢复，睡眠就像阳光、空气、水分一样，是人体必不可少的"营养"。人的身体好坏与睡眠的关系是如此的密切，我们要对睡眠充分的关注。
睡眠对人体的主要作用在于保留能量和对身体的功能恢复，包括对整个身体和神经系统的恢复。因此古人曾言："不觅仙方觅睡方"，可见睡眠对人的重要性。良好睡眠的环境细节很重要，最优质的卧室光线（微弱光线、自然光）、适宜的温度（21℃～24℃）、睡眠用具（科学健康）、睡眠卫生习惯（规律睡眠时间，注意生活中健康小细节）。
北京西鹤年堂中医医院采用汪卫东院长的低阻抗状态意念导入性心理治疗，简称TIP，治疗睡眠障碍，包括失眠。徐欣副院长向媒体朋友详细介绍了此项技术及疗法。在中国改革开放后，文化出现大交汇、大碰撞、大冲突、大融合趋势下，在研究中国临床心理学和心理治疗方法时，切忌不与中国的实际相结合，不考虑中国的文化背景，不考虑中国的人际关系对心理问题、心理疾病产生的影响，而盲目引进国外的心理学治疗方法和理论体系。TIP--一种适合于中国传统文化的临床心理治疗方法的孕育正是源于此种需要。汪卫东教授正是在中国国情基础上，将自己在中医气功学、心理学、催眠学、行为医学等这些学科的领悟运用于临床，进行了难能可贵的总结与创新，历经二十多年，最终成型。伴随着中医心理学逐渐作为独立的学科，其发展与创新成为时代必然，TIP的形成为中医心理学现代临床治疗方法创新的提供了需求与推动力。
TIP技术的产生、形成与初步成熟，是在中医整体论和辨证论治思想、现代系统论和心理系统理论以及现代临床心理学理论指导下形成的。它已经初步完成了这种技术的操作规范、并取得了初步的循证医学证据与现代科学实验研究依据，初步完成了理论提升，从而构成了"低阻抗意念导入疗法"的理论、观点、方法与技术体系。这个过程勿容置疑，是东西方文化不断交汇、碰撞、冲突、融合、共存的结果，是中医心理学快速发展的需要的基础上，独创的适合于中国国情的心理治疗体系。
徐欣副院长致贺词
陈永飞董事长与徐欣副院长剪彩仪式
陈永飞董事长和院领导、媒体朋友挂牌揭幕
陈永飞董事长与徐欣副院长签约仪式
徐欣副院长、患者、媒体朋友一起互动，热烈讨论TIP技术如何治疗失眠
在这个养生产品已经泛滥的时代，不断创新完善的中医心理科和中华养生老字号的完美融合对此提出了新的概念和要求。养生--已经不再不简单局限于身体，在现代快节奏高压力的社会，更讲究身与心的协调统一，相辅相成。跨越明清两朝，历经612年风雨沧桑，以"调元气，养太和"的古老养生方法为理念的养生老字号，和不断融合不断创新的中医心理学的相互结合，优势互补，旨在从生活方式入手，更有效更全面地帮助人们享受健康、快乐、和谐的人生，让人们的身体和心理从根本上健康起来！
在汪卫东院长的带领下，北京西鹤年堂中医医院可谓是中国第一家以非药物疗法为宗旨，以"调元气，养太和"的古老养生方法为理念，专业解决中国家庭成员身心健康，家庭心理和精神健康教育的医院。北京广安睡眠科学研究院西鹤年堂临床研究基地的挂牌仪式，是西鹤年堂中医医院将此愿景付诸于实践的第一步。兼收并蓄，从而历久弥新，生生不息，传递养生新概念，实现身心大健康！
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责任编辑：邹林梅
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