减肥最痛苦的地方莫过于节食了，饥饿感简直不能忍！尤其是越胖的人就越觉得没吃饱，分分钟都能打败减肥的决心。为什么胖的人容易饿？是真的没吃饱吗？减肥期间该怎么控制食欲呢？【详细】

每天饿得头晕眼花，运动到虚脱，可是减肥效果却微乎其微，如果你也遇到过这种情况，那不用怀疑，一定是你减肥方法有问题，快来看看哪些减肥方法在阻碍你变苗条吧。【详细】

​夏季是秀身材的季节，但很多女孩子因为肥胖就变得很没有自信，于是就开始了减肥！减肥的方法有很多，中医拔罐就是其中一种【详细】

​针灸减肥反弹吗？减肥过后又反弹了，那么针灸减肥是否也会如此呢？又如何避免呢？来了解一下吧【详细】

对于有游泳圈或者大肚子的人来说，想要减掉腰腹部的肥肉是很困难的事情，每天做几十一百个仰卧起坐，或者转一个小时的呼啦圈似乎效果都不明显，还累得大汗淋漓。中医说人体的腰部有一条带脉，就像腰带一样环绕着腰腹部的每一条经络【详细】

红豆在中医里有排水肿、消脂肪、长肌肉的功效，是公认的<font color="#f00">减肥</font>圣品，绿豆能够降血脂、排毒素，所以这两种豆类在一起熬粥，常吃可以起到科学<font color="#f00">减肥</font>的效果。那么做法是什么，又应该怎样食用让<fon...【详细】

炎热的夏季正一步一步向我们来临，俗话说五月不减肥，六月徒伤悲，眼巴巴的瞅着朋友圈里的各式美女在海边沙滩穿着比基尼秀着马甲线，自己却只能感叹没钱没时间去健身房。【详细】

​最近秦女士情绪很是低落，35岁的她身材纤细，脸上确没有同龄人的好气色，而是被蜡黄、干纹和脱发困扰，一脸憔悴。经医院检查，秦女士竟然已经步入更年期，到底是怎么回事？【详细】

有氧健身操可以减肥吗？有氧健身操当然可以减肥，我们的减肥不要总想着如何去节食，如何去抽脂，这些都是治标不治本的方法，只有科学运动以及饮食，对减肥才是真正有效的。【详细】

五月不减肥，夏日徒伤悲。又到了露肉季，“小蛮腰”、“细胳膊”准备好了吗？为了能够更好地帮助大家解决夏季减肥的问题，下面，为大家推荐了5种时下最适合夏日减肥的运动。【详细】

为什么有些人在慢跑时会变得越来越肥，看着别人都瘦下来了，唯独自己就越发肥胖，这其中的原因是什么呢?原因可以有很多，尤其是我们如果没有避开一些慢跑<font color="#f00">减肥</font>误区的话，就不会达到其<font color="#f00">减肥</font>效...【详细】

​“五月不减肥，一年徒伤悲。”减肥是很多女性一直都在做的事情，但有很少能成功减肥的，究其原因是没有能找到适合的减肥方法【详细】

针灸<font color="#f00">减肥</font>是经络<font color="#f00">减肥</font>法的一种，它通过调节身体，和控制饮食，逐渐得到健康<font color="#f00">减肥</font>的一种手段。它是现在年轻人喜欢的<font color="#f00">减肥</font>方法之一，<f...【详细】

很多人都知道，要想减肥，绕不开“管住嘴、迈开腿”这条经典道路。和前些年的辟谷、三日苹果餐、七日蔬菜汤之类极端减肥方法相比，运动减肥已经成为新的时尚。【详细】

今天是“世界防治肥胖日”。关心减肥话题，并非靓女专利。在中山大学附属第六医院举行的主题义诊上，广州日报记者发现，来咨询“甩肉脱胖”大计的“胖友”中，不乏阿叔、阿姨的身影。【详细】

​夏季正是展示身材的好时机，可很多女孩子却受到赘肉的阻挠，那么如何甩掉肥肉，露出小蛮腰?中医刮痧减肥是一种不错的减肥方法【详细】

吸脂减肥已经非常流行，简单迅速立竿见影的“瘦”，被很多爱美人士所青睐，但是吸脂也不是万能的，我在这里简单讲一下吸脂瘦身原理，及哪些人更适合吸脂减肥!【详细】

网上曾经疯传过张相片，一位66岁的卡车司机，在他的左脸上是一条条深深的皱纹，那是他长期经受透过卡车侧窗的太阳光线暴晒的结果。由于右脸没有遭受太阳的照射，所以整个右脸是整洁干净的。【详细】

春天是恋爱的季节，而夏天是<font color="#f00">减肥</font>的季节!夏天刚到，小编仿佛已经听到妹子们一声声歇斯底里的“我要<font color="#f00">减肥</font>!”呐喊了。其实吧，每一个季节都可以<font color="#f00">减肥</font>，也都应该要<fo...【详细】

现代人的肥胖一部分是因为摄入过多碳水化合物引起的，另一部分是因为食物中油脂过多造成的。而不管哪一种肥胖都会导致体内脂肪堆积过多而出现身材变形，其实人体自身也有瘦身穴位，刺激这些穴位也就是中医里的经络瘦身方法，安全并有效。刮油穴一、 【详细】