视频栏目

首页
TAG标签

与减肥相关的信息总共有 484 条记录

酸奶减肥要节制小心5大误区

: 酸奶能减肥主要是得益于酸奶中富含的活性乳酸菌，它能通过调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。另外，酸奶由纯牛奶发酵而成，含有蛋白质维生素等多种营养，并且饱腹感强，有很好的减肥效果。【详细】

2015-10-13

这些水果真的不减肥！你造么？

: 水果的热量大多来自糖分。一些糖分含量高的水果热量高，并不适宜肥胖人群和高血糖患者食用。那有哪些水果不适宜在减肥时候吃呢？【详细】

2015-10-09

最适合懒人减肥的5个微动作

: 到了秋季，人们易犯“秋乏”，能坐就不站，能躺就不坐。懒细胞遍布全身，人们提不起积极性去参加运动。【详细】

2015-10-09

青春期盲目减肥小心招来闭经！

: 青春期的妹子注意了，减肥过度会扰乱了下丘脑-垂体-卵巢轴的内分泌调节功能，因促性腺激素分泌不足而导致闭经的发生。【详细】

2015-09-30

简单几步 “懒”人也能拥有好身材

: 有些人明明看起来“懒”的要命，非但没发福，反而变瘦了，让想减肥的人羡慕不已。【详细】

2015-09-18

吃无糖食品就能减肥？别天真了！

: 甜食对人们有着巨大诱惑力，避免增胖，减肥的人们找来了无糖食品来慰藉对甜食的欲望。但市场上所谓的无糖食品真的能减肥吗？【详细】

2015-09-18

饭前喝水减肥？不如喝点酸汤！

: 每天坐着不动，上班2年体重增加不少，白领何小姐决定，每天吃饭前先喝一大杯水，吃饭时就能少吃一点。【详细】

2015-09-17

饭前喝水减肥？不如喝点酸汤

: 每天坐着不动，上班2年体重增加不少，白领何小姐决定，每天吃饭前先喝一大杯水，吃饭时就能少吃一点。不过，在医生看来，这种做法却是有利有弊。【详细】

2015-09-17

注意！一万步≠健身减重≠减肥

: 不少人把每天走的步数晒在朋友圈里，计步软件还会自动生成排行榜，可以查看自己每天的运动排名。“每天一万步”对健康到底有多大效果呢？【详细】

2015-09-02

刮痧减肥要注意的三点

: 女孩子爱瘦，认为只要是瘦就是美。日常生活中减肥方法有很多，刮痧是其中中医，刮痧减肥操作简单，效果好，又不用受罪，因而受到很多人的欢迎【详细】

2015-08-31

吃这些东西让你一夜爆肥一定要远离它

: 吃水果减肥似乎是顺理成章的事，但是天有不测风云，就是有五种水果反其道而行之，你越吃小肚子就越大。下面列出5种会让小肚子越吃越明显的水果罗列出来，以后一定要远离它们了!【详细】

2015-08-31

女孩参加减肥营猝死家长后悔莫及

: 17岁女孩张婉婷在参加由沈阳格林豪森英派斯健身俱乐部组织的减肥夏令营过程中猝死。【详细】

2015-08-31

脂肪终结者！5大瘦身运动任你挑

: 运动瘦身是循序渐进的过程，切勿过犹不及，运动要能持之以恒，并真心喜欢这个运动，有明确的目标。【详细】

2015-08-26

苹果型身材怎么自救？

: 苹果型身材是指腹部肥胖严重，而四肢比较纤细的身材。苹果型身材该如何减肥？下面5招简单有效，能够帮你摆脱臃肿身材。【详细】

2015-08-25

忽略这些事你会很“难瘦”

: 天天说要减肥，却久不见成效，反倒有变胖的趋势，到底是哪里出了问题呢？【详细】

2015-08-21

怎样跑步才能瘦这样跑！

: 跑步相对于其他减肥方法来说，是比较安全且有效的。但是光有跑步，减肥效果也不是很明显，需要饮食与运动相结合。下面我们详细来看如何跑步才能瘦【详细】

2015-08-13

秋季减肥试试中医耳穴减肥法

: 中医认为，五脏六腑、皮肤九窍、四肢百骸等部位，通过经络与耳廓密切联系，故有“耳者宗脉之所聚也”、“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空”之说【详细】

2015-08-12

秋季减肥好时机谨记运动十禁忌

: 秋季天气转凉，气候宜人，比较适合减肥。运动是比较有效的减肥方法之一，但对于运动减肥很多人存在误区，以致于影响到身体健康【详细】

2015-08-11

早上吃什么早餐减肥最快？

: 早餐不吃，肚子空空如也，中午你就可能会吃的更多，这样不利于减肥。而且早餐不吃容易伤肠胃。营养师建议，早餐一定要吃，而且一定要吃好。那么，早餐吃什么又营养，又减肥？【详细】

2015-08-10

女子减肥不见瘦医生：减的是水,不是脂肪

: 天气炎热，不少市民都喜欢跑步锻炼，认为流汗就是在燃烧脂肪，身体强壮了，减肥也能成功。殊不知，夏季出汗并不代表能成功减肥。【详细】

2015-08-10

24

健康讲堂: 更多>>

凉茶，在中国，自古有之，夏日，喝上一杯凉茶，既美味，又清热...【详细】

糖尿病究竟是不是吃糖引起的，糖尿病人多久测一次血糖，得了糖...【详细】

天津爆炸案震惊了全世界，但网上流出了很多周围居民拍摄爆炸过...【详细】

果实与健康

新闻中心: 更多>>