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与方法相关的信息总共有 406 条记录

篮球移动技术的训练方法

: 篮球技术有很多种，不仅要掌握一定的运球技巧，还要学会正确的与步伐相配合，这样才能够投出更完美的球。下面就分享一些篮球移动技术的训练方法。【详细】

2016-02-19

过年大吃大喝是要还的！健身瘦腿这样吃

: 健身瘦腿吃什么好呢？瘦腿是很多女性的愿望，不过要提醒大家，瘦腿的方法一定要科学，不可影响到身体健康。在这里，为大家推荐几款具有瘦腿效果的食物，感兴趣的朋友们一起来看看吧。【详细】

2016-02-18

支招：春节孩子积食怎么办？

: 春节期间，饭桌上经常大鱼大肉，饭后还各种零食不断，很容易暴饮暴食吃太多，孩子因为肠胃功能较弱，很容易因为消化不良而积食，家长可给孩子吃一些助消化的粥。【详细】

2016-02-18

跑步机上的花样你知道少？

: 常有一些人刚把跑步机买回家时，全家抢着玩，可没过几天，慢慢地跑步机就被冷落一旁，形同摆设。原因有的是觉得在跑步机上运动，太单调乏味，而且噪音又大，还时常出现机械故障。【详细】

2016-02-17

实用的祛斑方法减少你的苦恼

: 随着年龄的增长，有的人脸上难免会出现一些暗斑。如果没有浓妆的遮盖，会显得人十分衰老，这令许多人苦恼。现在的医学虽然可以用一些激光或者化学焕肤的方法，却存在一定的安全隐患及副作用。【详细】

2016-02-17

这些健身运动你应该常做

: 春天到了，我们也该开始外出进行健身运动了。春季健身需要我们了解哪些运动适合在春季进行，有哪些春季健身注意事项。【详细】

2016-02-16

这些运动帮你练出魔鬼身材

: 一眨眼的功夫，冬季就要离开了。我相信很多朋友的体重都增长了不少，那么该怎样进行健康减肥呢?只要坚持进行健身运动就可以了。【详细】

2016-02-16

少林武术内劲四大热身法

: 少林武术闻名世界，也是中国武术的骄傲。我们今天要学习的是少林内劲的四大热身法，无论是练习哪种武术，都要有热身准备。学习少林武术基本功非常重要，下面我们一起练习一下吧!【详细】

2016-02-16

7种室内健身法让你轻松减肥

: 很多人想要健身减肥，但是却懒的走向室外，那么室内有什么健身减肥的好项目呢？下面一起来看看吧。【详细】

2016-02-15

最简单有效的瘦脸方法

: 如果有人问小编，怎样瘦脸最快，小编会用脚趾头想想就抛出两个字“整形”。然而，整形风险大，整后容易变形，小编认真地经过大脑的思考后会建议大家通过一些简单安全的生活小妙招来瘦脸。【详细】

2016-02-15

不要怕矮四个方法让孩子轻松长高

: 大部分的情况，孩子的身高与遗传有着密切的关系。但是，研究表明通过后天的努力，孩子也一样能长出理想的身高【详细】

2016-02-02

冬季减肥瘦身瑜伽“17式”

: 冬季天气寒冷，是很多减肥女性的一大考验，那么有没有一种减肥方法是可以在家做的，而且又极其有效的呢？下面介绍几套冬季减肥瘦身的瑜伽动作。【详细】

2016-01-29

老年人健身舞应该怎么练

: 现在的很多老年人都很注重自己的健康，所以健身舞就成了很多老年人的欢迎，那么中老年人应该如何来练健身舞呢？【详细】

2016-01-29

冬季游泳锻炼你游对了吗？

: 冬泳是很多人喜欢的一种运动方式，相较于之前气温迟迟不下降，这几天寒潮可是困扰着人们，那么这时候下水游泳要注意哪些事项呢？【详细】

2016-01-29

四种减肥有效的方法值得一学

: 减肥、体重减轻、反弹……这一件件事情都成为了众多妹子的头等大事了。很多人尝试过N种方法仍然无法甩掉一身的肥肉。减肥有效就这么难吗?其实不难，四种减肥有效的方法送给你，简单又使用。【详细】

2016-01-29

出游能让独生子女变得更开朗

: 旅行的好处就是令他们心情放松，能无意识地交换对流行事物的看法，以及彼此生活中的趣闻轶事。当孩子知道父母的真实烦恼，而父母也叫得出孩子的同学的绰号时，一种真正的亲密关系，才由此确立起来。【详细】

2016-01-29

孩子晕车怎么办？用这十招轻松搞定

: 孩子晕车的症状并不只是汽车的移动造成的，还有可能是因为车内的气味，头部的频繁运动、弯道或者孩子盯着路边的东西都可能导致晕车。如果你能了解造成晕车的因素，更周到地计划你们的旅行，那孩子就会觉得更舒服。【详细】

2016-01-29

缓解眼疲劳的N招收好不谢

: 保健养生专家指出，视疲劳除了引起全身不适，更常见的是引起局部不适，包括眼球和眼眶周围难受或有疼痛感，眉心部有酸胀感、怕光、流泪、视物重影等。【详细】

2016-01-28

医生总结：九个细节严防感冒

: 最近，身边感冒发烧的人非常多。近日，美国《预防》网站刊文，总结出医生预防感冒的9个方法。【详细】

2016-01-28

护眼双宝齐下巧补叶黄素、花青素

: 学龄前的儿童，眼睛尚未发育成熟，过度用眼，更容易对眼睛造成不可逆的伤害。【详细】

2016-01-27

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凉茶，在中国，自古有之，夏日，喝上一杯凉茶，既美味，又清热...【详细】

糖尿病究竟是不是吃糖引起的，糖尿病人多久测一次血糖，得了糖...【详细】

天津爆炸案震惊了全世界，但网上流出了很多周围居民拍摄爆炸过...【详细】

果实与健康

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