爱做噩梦更有创造力

2016-05-24 09:29:40来源：生命时报

做噩梦会让我们喘息沉重、出汗增多、心跳加快，但加拿大蒙特利尔睡眠医学高级研究中心梦境与噩梦实验室的心理学家发现：反复做噩梦的人往往更有创意。

爱做噩梦更有创造力

研究人员观察了做噩梦的人在快速眼动睡眠期间（该阶段与做梦相关）是否会表现出非同寻常的词汇联想能力。志愿者完成了一系列调查问卷以考察他们的创造力，并汇报了他们在清醒状态下所做的白日梦。随后，研究人员将电极放在了他们的头皮和身体上，并要求志愿者小睡片刻。在睡觉的前后时间里，研究人员分别评价了他们在一项任务中的表现。一周后，研究者再次对他们在任务中的表现进行了评价。试验结果显示：经常做噩梦的人在任务中的得分要高于不做噩梦的同龄人，即使是在一周后的重复测试中也是如此。

发表在《睡眠医学杂志》上的研究成果认为：爱做噩梦的人在清醒状态下，情感接触更广泛，这导致他们易做出更有想象力的梦境；与此同时，丰富的梦境想象，也会渗透到他们白天的意识之中。

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