中国众多人口中，一天有很多人因为感情、家庭、事业自杀。有时候在大街上，有时候在单位，而有时候新闻上报道，那么，这些人自杀的原因所在是什么？
从更深的层次去看，自杀原因也可以如下分类：
1、没有安全感
陷入极度的恐惧。这种恐惧比对死的恐惧还要强烈。有时是为了逃避惩罚。这种恐惧一般来说都是短暂现象。如果自杀未遂，自杀者往往会后悔自杀行为，并希望自杀冲动能够及时抑制。
这类自杀的预防可以从两方面着手：
①消除不必要的恐惧，但是实施起来比较困难，如心理专家是否及时赶到、恐惧事物能否及时消除等；
②行为限制，不让他有自杀的可能，在他冷静下来以后就可以消除自杀念头，这是最有效也是gopla推荐的做法。
2、失去社会归属感
①感觉到被抛弃，被社会组织或社会团体抛弃、被恋人抛弃/遗弃、被伴侣抛弃（包括丧偶）、被亲人抛弃（包括丧父母、丧子）等，有时社会角色扮演失败也会产生被抛弃的感觉，情绪极端时可能感觉到被整个社会所抛弃；
②受到反对和限制，如丧失自由等；
③要求遭到拒绝；
④行为、心情、想法等等得不到理解；
⑤社会定位模糊或不定，如失业，发展需求异化等。
失去社会归属感往往使人失去在社会的坐标和参照系，引发绝望。有时担心失去社会归属，或者预计自己将失去社会定位也可能诱发自杀。
这类自杀的预防主要是：
①让他们感受到自己被需要，这是最简单实施也是gopla推荐的做法；
②强化他们的一方面或多方面的社会归属和社会关系，父母、子女等不可改变的血缘关系是最佳的选择，这也是gopla推荐的做法；
③认可他们的成绩，帮助他们恢复自信；
④帮助他们进行人生规划，对自我重新适当定位；
⑤将外部现象合理化，比如被抛弃是特定条件下不可避免的现实结果，再如抛弃感觉仅仅是一种错觉和假象。后三种方法应该在专家指导下进行。
自杀原因无奇不有，为了让这些自杀行为逐渐消失，我们的心理一定要端正，没事不要往坏的方面想，要多考虑一些好的事情，那样的话，我们都会为自己留条生命。
本文转载自其他网站，不代表健康台观点和立场。如有内容和图片的著作权异议，请及时联系我们（邮箱：jkcentv@163.com）
责任编辑：朱嵘
相关文章
